《人脑使用手册》的作者从中西医结合的角度出发，站在最新前沿科技肩膀上重新重新解读大脑和人体健康长寿之间的关系。
地球脊椎动物正常寿命计算公式为大脑发育期乘于5。人类属于高等脊椎动物，因此人类的正常寿命也适用于此公式。人类大脑发育的时间25岁，到25岁的时候大脑停止发育。由此得出人的正常寿命为125岁。
《黄帝内经》开篇就说到上古时期，人类都能健康活过百岁。但是在古代，限于人类的生存环境非常恶劣，人的寿命并不是很长，平均寿命都不到40岁。
“七十三八十四，阎王不请自己去”这一句古语，从秦朝开始流传下来，对现代人特别是中老年仍然会有非常大的影响。每当接近那个岁数的时候，老年人都认为自己的大限将近。其实这两个时间是两位圣人，孔子和孟子的岁数，普通人都错误的认为，既然两位圣人才活了那么久，自己不可能活得比圣人还长。
前年上过一次青城后山，在后山祖庙上见到一位90多岁老道。老道每天早起挑水、砍柴、做饭、洗衣服，所有的事情都能自己做；甚至还在山上开了不少的菜地，自己种青菜。每天都是活蹦乱跳的，活得比我们年轻人都还欢实。
今年春节的时候，去看望了自己的外婆。外婆今年九十五岁了，和她聊起天来的时候，思维特别清晰。说起我小时候的趣事，都记得很清楚。还把我4岁的时候尿完床不肯承认，还对大家狡辩说成屁股出汗趣事拿来取笑我。
现在社会上90多岁的人并不少见。纵观他们的一生，风风雨雨九十年，先是经历二三十年代的军阀混战，随后是三四十年抗日战争，接着是解放战争，最后是建国后的国家大建设。正所谓：兴，百姓苦；亡，百姓苦。比起现在，他们那时候的生存环境跟我们简直是天壤之别。在如此恶劣的生存环境之下，他们都能活到90多。因此我们现在把健康活到120岁作为生活目标，并不是遥不可及。
孔孟所生活的那个年代，人们的普遍平均寿命不到40岁。两位圣人所活的岁数比普通人长了一倍，这才算是长寿。现在中国人的平均寿命已经达到75岁，因此只有活到150岁（即两倍于平均寿命）也才能算是长寿。
现在科学已经证明，“想想”也是一种能量反应。如果你只想着自己能活70岁，也许就真的只能活到这个岁数，平白的比别人少活了50年。因此别再自我设限，把自己的生命上限打开，生活目标定为健健康康的活到120岁！
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