伊朗羊肉泡馍叫dizi,波斯语名字دیزی ,是一道传统和丰富的波斯美食,用陶罐配备的美味菜肴。在伊朗餐厅里都有这道美食。据史料考证西安羊肉泡馍来自波斯。
传统伊朗dizi吃法用将馕捣碎放进陶罐里的肉汤混合食用。另外也有将馕捣碎配上一些新鲜小菜(例如薄荷、酸黄瓜、茴香、韭菜、小葱、苏玛克等)的吃法。同时也有波斯重要酸品饮料Doogh搭配等。
伊朗羊肉泡馍叫dizi准备食材(6人份)
① 750克羊肉带点脂肪
② 100克鹰嘴豆 - 冲洗并浸泡24小时
③100克青豆 - 冲洗并浸泡24小时
④六个小土豆
⑤六个小西红柿 - 切成块
⑥两个洋葱,应去皮切片。
⑦两个大汤匙番茄酱
8.油
⑨水
⑩盐、黑胡椒粉、姜黄
制作方法:
①锅里倒入油翻炒洋葱加黑胡椒粉和大量姜黄,直至变成金黄色。
②加入番茄片,轻轻翻炒几分钟。把鹰嘴豆和青豆放进锅里炒几下。
③将肉切成小块,加入锅内的其他配料中,煎至四面棕黄色。 [可以使用压力锅低温烹饪,需要足够时间]
④番茄酱应该与混合物一起煎至深红色。经常搅拌要防止烧糊。
⑤将10至12杯水倒入锅中,煮沸。然后,关火让它慢炖。盖上锅盖。
⑥清洗土豆,但不要剥皮[防止它们在锅中掉下来,它们在被捣碎之前要去皮]。当肉和豆类煮熟时,在烹饪前加入盐。防止肉变硬并延长烹饪时间, 将土豆放入锅中。
⑦土豆煮熟后,沥干肉让并倒入碗中。最后可以美味吃啦。
附dizi吃法的讲究:首先要将陶瓷罐中的羊肉捞出,捣成碎末后加入少许的汤再配很薄的馕一起吃,这是一种口味。要注意的是,汤不能太多,否则馕会变软没有了吃起来脆脆的感觉。等将捣碎的肉末配上馕吃完后,把陶瓷罐中的其它配菜,比如豆子,菜等捞出再捣碎成碎末状,用馕包着吃,这又是另一种口味。最后再将陶瓷罐中的汤喝掉,Dizi才算是真正吃完。
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