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总结︱迟到的微习惯养成100天

总结︱迟到的微习惯养成100天

作者: 微习惯养成 | 来源:发表于2018-07-21 23:07 被阅读3次

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翻看上一篇更文已是两周之前的了,这段时间不要说写点什么东西,就是连开电脑的时间都没有,虽然这么说有些夸张,但确实是忙得晕头转向。

刚刚打开公号后台,发现有些关心我的朋友发来留言,或是鼓励坚持,或是询问断更的原因,没能及时回复深感歉意,在此一并说明吧。

最近两周单位的活动较多,我也是接连参加了两场考试,而且一场是政治任务,一场是人生际遇,都马虎不得,所以全身心投入到了备考之中。

不巧的是,在此期间先是Eric发烧近40度,随后又咳嗽到吐,紧接着宝妈牙疼地要了半条命,我又在考试前两天突发高烧,带病上的考场……幸好,最困难的时候已经挺过来了,有家人的互相扶持,有朋友的鼓励和关照,有领导和同事的关心、体恤,生活哪里有过不去的坎,人生哪里有越不过的沟,咬咬牙,再坚持一下就好。

当我今天走出考场的时候,虽然略有遗憾,但感到一身轻松,回过头再看备考的这段日子,无论成败与否,我想这个过程都让我收获满满——全力以赴的决心和干劲、决胜千里的勇气和自信、胜不骄败不馁的心态以及锲而不舍的耐心和坚持。

犹如“微习惯养成”这个公号,不是我的水平有多高,而是希望用这种方式来鞭策自己,在当下的能力范围之内,每往前走一步都是最好的自己。

02

100天真的很快,不知不觉就来到了眼前。

还记得愚人节那天我信誓旦旦地写下第一篇文章,没有想过100天后的“微习惯养成”会是什么样子,更没有期待它能产生什么影响,只是想借助这个平台进行自我监督,想看看自己到底能坚持多久,虽然这期间有过敷衍、有过中断,但内心一直没有忘记要坚持。

一个朋友曾留言说“坚持一百天就请他吃饭”,我想如果一顿饭就能换来这一百天的坚持,那么多请几次也值了,毕竟只有经历过了才知道,自己的坚持能得到多少收获。

在写这篇文章的时候我就在想,微习惯养成究竟给自己带来了哪些变化?

首先是克服了惰性。

写文章、读书、练字、做俯卧撑,每天的生活从微习惯开始,也从微习惯结束,只要有点时间就想着把今天的任务完成,如果时间很紧张,工作确实很忙,我首先想到的不是“放弃吧,哪有时间干这些闲事儿”,而是“抽点时间,一定要把任务完成”。既然制定了微习惯养成计划,就像离弦的箭,要做的不再是寻找目标,而是全力向目标射击!

其次是提高了行动力。

从小到大,坐在课桌前学习,坐在电视机前追剧,坐在电脑前打游戏,坐在办公桌前工作……总之,一天下来除了睡觉,大部分时间都是坐着,这就导致自己有点含胸驼背,直到前两天看到某公众号上一篇关于矫正驼背的文章,迅速实践起来,每天早晚背靠墙壁“站军姿”,虽然前几天腰酸背痛,但整个人的状态都随着挺胸抬头的气势而显得意气风发。

改变,其实就在细微之处。

再有就是增强了信心。

很多时候我们不敢去尝试,不敢去挑战,并不是因为自己不行,或者没有时间、没有条件,那些都是给自己逃避所找的借口,真正原因是我们压根就没有准备好,没有信心去迎接挑战。都说不打无准备之仗,没有准备,或者没有准备好,还怎么去跟对手竞争?

微习惯养成让我学会了迎难而上,不管结果怎样,我都能自信地面对每一次挑战。就像这次考试,临时给自己制定了复习计划,每天按部就班,力求在自己的能力范围之内做到最好,而内心的自信会让你不自觉地忽略了结果,并且享受这个过程带来的收获。

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