精力-管理

作者: 壹朴心 | 来源:发表于2018-08-10 12:58 被阅读0次
    • 硬精力:
      激动与热情,欢笑能释放内啡肽,让人心情愉悦,保持随性,开明的心,去寻找生活中无处不在的乐趣。

    跳跃30秒
    拍手:走吧,开始行动吧
    想象或制造惊奇:被泼冰水
    放声吼叫

    • 软精力
      想象精力流向你的眼部,你或许能感觉到视力变得更清晰、明亮,眼部的疲劳消失了;或许你能感觉到眼部的肌肉,甚至有更多血液流向眼部。你还可以想象双手紧握精力。

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