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硬精力:
激动与热情,欢笑能释放内啡肽,让人心情愉悦,保持随性,开明的心,去寻找生活中无处不在的乐趣。
跳跃30秒
拍手:走吧,开始行动吧
想象或制造惊奇:被泼冰水
放声吼叫
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软精力
想象精力流向你的眼部,你或许能感觉到视力变得更清晰、明亮,眼部的疲劳消失了;或许你能感觉到眼部的肌肉,甚至有更多血液流向眼部。你还可以想象双手紧握精力。
跳跃30秒
拍手:走吧,开始行动吧
想象或制造惊奇:被泼冰水
放声吼叫
本文标题:精力-管理
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