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本文是小猫的第11篇原创文章
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作者|小猫
插图|网络
拖着一身的疲惫回到家里，孩子的作业竟然一个字都没有写，明天早上就要上学，如果是你，你会怎么办？
1.孩子不写作业，我该怎么办
一直知道自己是一个懒散的人，对孩子也不够上心，认为孩子的事情应该由他自己负责，我只负责提供衣食住行就好。
所以，对孩子的学习关注不够，学习习惯的养成也基本没有付出心血。所以，现在的每一天都特别痛苦的陪作业到深夜。
此时此刻，已是晚上10:08分，坐在孩子旁边，他写作业，我码字。感觉到他在旁边强迫自己写作业的艰难，一边默默流泪，一边勉强自己与作业战斗。
好多好多次，我的批评和不耐烦几乎脱口而出，可是刚刚结束的幸福家课程不断提醒我，想要的结果是什么，什么方式才成达到想要的效果。
觉察心底涌起的那股几欲爆发的情绪，堵的心口发慌。
可是，我知道，如果劈头盖脸把孩子批评一通，我的情绪暂时释放了，孩子就是承受者，不但不利于事情的解决，反而让孩子积累更多的负面情绪和能量。
于是，默默地强迫自己把专注力放在码字上。
**2.分清责任 **
作业是孩子的事情，他的情绪由他负责，我心底的情绪是我的事情。
对我而言，首要的是跟自己的情绪待在一起。
让自己默默地感受和体验这份在心底不断升腾的情绪，它在哪里？来自哪里？为什么会这样的情绪？
细细体会，慢慢感受，原来它来自对孩子期待的落空。
不是说好分清责任的吗？作业明明就是孩子的事情，他拖延，磨蹭，不过是他对待自己作业的态度，既然是他的事情，我为什么会如此生气？
原来，我不自觉的把他的作业当成了自己的事情，他不能按照我的期待，提前高质量的完成，我就不高兴。
这样追问下来，发现自己的莫名其妙。不该由自己生的气，也越界去生气。
闲吃萝卜淡操心，说的就是我了吧。
写到这里，心理轻松了一点。看到孩子在旁边不住地打哈欠，不停地默默流眼泪，还时不时地啃指头，我装着什么都没看见。
我知道刻意提醒，只会让他更反感。
此刻，我只对自己的情绪负责就好。如果孩子不请求我的帮助，我就专心做自己的事情。他问某个字怎写，某个表达怎么更合适，我及时提供自己的建议就好。
想到李娜老师在课堂上说的，要给孩子提供一个子宫般的环境，先要和孩子连接，建立融洽的亲子关系。
当你已经习惯于把孩子的事情当做自己的事情，情绪就容易被孩子的事情带偏。
提供一个子宫般温暖舒适的环境，在这种情况下真不容易，甚至连笑一个都特别艰难——你心里分明都是负面情绪。
且不说帮助孩子转化和升华负面情绪，自己的情绪转化都需要持续的觉察，反复的自省，不停的自我对话。
学习了这么多，突然有种消化不良的感觉。
要把这些一步一步的落地，变成生活中的现实，真不容易。
还是那句话，欲速则不达，慢慢来，比较快。
3.心理学提供的方法
首先，要给孩子一个子宫般的环境，保持住孩子的现状。
不管他是拖延，磨蹭，还是厌学，逆反，都要给孩子营造一个子宫般的物理和精神环境。
我们可以把家里布置的温馨浪漫，可以播放孩子喜欢的音乐，可以为孩子准备可口的饭菜，更要让孩子感受到父母之间和谐融洽的关系。
让孩子进到家门，立刻感受到切切实实的安全，感受到家的温暖，感受到被父母看见和接纳，才能继续往下进行。
第二，尊重和接纳孩子。
如果带着有色眼镜，给孩子的行为套上各种标准，如果这些标准不符合孩子的年龄特征，或者与孩子的天性不符，就有可能起到反作用。
所以，不管孩子出现任何状况，已经觉醒的父母应该学着去尊重孩子，把他当做一个完全独立于我们的人来尊重。
不管在我们眼里他有多糟糕，他都首先是他自己，然后才是我们的孩子。
当尊重真实发生，接纳才可能开始。接纳他的顽劣，接纳他的淘气，接纳他的拖延磨蹭，接纳他的小性子。
当孩子被接纳，感受到对他而言最重要的两个人对他无条件的接纳和包容，他就会有意愿去表达。
第三，建立连接。
当孩子有了表达的意愿，我们可以结合孩子的年龄和性格特点，通过绘画、音乐、游戏、沙盘等方式，与孩子建立连接，了解孩子内心的真实世界，慢慢引导，我们就有可能明白孩子行为背后的原因。
当然，这个过程依然需要足够的耐心，有时候可能需要几次，甚至很多次的沟通，才能更全面的了解原因，也或许需要更多的方法才能让孩子更立体的展现他的真实世界。
最后，因材施助
当和孩子之间建立了良好的关系，也发现了意识之下的潜意识，就可以针对孩子的问题，结合孩子的性格和学习状况，个性化的引导。
在引导和帮助的过程中，可能需要不断调整方法，材料，关系，持续疏导孩子的情绪、状态、与同伴和老师的关系等等。
总之，这是一个漫长的过程，要有足够的耐心和恒心，更要有坚定的信心。
今天的码字马上结束，儿子快速完成了作业，并且洗好澡，整理好自己的东西，准备好明天的衣服，上床睡觉了。
还贴心地提醒我安心码字，他会好好睡觉。
他说有这样的好妈妈，感觉好幸福。被孩子深深滋养。事实上，今晚我只是管住了自己的嘴，没有发出喷薄欲出的批评，仅此而已。
文章最后，分享几点幸福小贴士给大家：
1.孩子最不可爱的时候，就是最需要爱的时候。
2.所有的动力来自于——我。
3.孩子天性爱父母。
4.孩子天性爱学习。
5.关注孩子的学习，先关注孩子这个人。
6.凡事至少三种解决方法。
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