人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。
脚离心脏最远，却有帮助心脏工作的作用。由于脚离心脏最远，因此从心脏泵出的血，到达脚部时，速度比较缓慢，又加上地心引力的影响，血液就较易滞留于足部，如不改善这种状况，就会引起恶性循环。
每天晚上睡前泡脚半小时，可以促进足部和全身的血液循环，血液循环量的增加，从而调节各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺激素等等，这些激素均能促进新陈代谢。
友情提示：高血压的朋友，水温不要太热哦！
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