第2个30天计划：第25天

1、饮食：

      早餐：豆浆1杯，烤面包2片

      午餐：莲藕香菇胡萝卜汤、

      下午茶和晚餐：坚果1份，苹果半个，晚上聚餐

2、单词打卡

      单词60个，复习81个

3、学习及阅读

      学习2小时，阅读《我的团长我的团》

4、运动及其他

      无运动，写日记，泡脚，敷面膜，体重48.7kg

总结：还是胖子