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记忆、组块:让信息更喜欢呆在你脑子里

记忆、组块:让信息更喜欢呆在你脑子里

作者: 徐阿渺 | 来源:发表于2019-08-16 07:02 被阅读32次

记忆与组块都是衡量脑中信息留存期的两个重要标志。前面也讲了他们也是决定学习力的重要因素,其好坏的本质都是信息在脑中的留存期。

一个人的信息停留期长意味着它脑中的信息库(本质上是组块库)相对庞大,因此在学习上创新上都有明显的优势。首先在学习上理解力会更好,因为人脑默认的理解模式是用旧知识去理解新知识,信息库庞大意味着拥有更多的可调用资源,所以问题解决的概率就会大大提高,生活中你可以细心观察,那些你身边记忆力好的人,其理解力也相应的更好。

其次在创新上会有优势,创新中灵感是极其重要的,而其优势正是体现在灵感上,就像这张图,这里面彩色的点代表着知识,点越多,能碰撞的机会也就越多,产生的新灵感的机会也就越多。

另外在接受一个新知识点时,知识库大的人在对新知识的感知也会更加丰富,他们更能体会到生活的多姿多彩。

记忆和组块化都是对信息的输入与提取的能力。单纯的记忆所记得的信息可能是杂乱的,组块化是更高一级的记忆,它是根据意义将信息碎片拼接起来,而新的逻辑整体让组块更容易记忆,同时也可以让你更轻松地将组块整合到所学内容的大框架内。

网络上流传的记忆术是否有效?(记忆术的本质!)

回答是有效的,但基本上不会有过不不忘的效果。不管是什么类型的,其本质都是对信息进行编码并留下记忆线索,比如定桩法,记忆宫殿法,都是先对信息进行编码,并留下能够引发先前记忆过程的开关。记忆术本身属于一种技能,要想达到过目不忘的境界不仅需要先天资质(与基因有关),更需要后天的刻意练习。

在这里我不教如何提升记忆力,网上的课程多的是,他们讲的比我好。要强调的是每个人的偏好不同,其对信息的着重点也不同,网络上记忆术的效果参差不齐,但只需掌握记忆术本质以及7±2原则,自己摸索便可以找到适合自己的记忆术,比如常用的图像-数字对应表,其对应的图像不一定是导师给的,可以根据自己的偏好自行编配。

接下来说组块

组块可以理解为构成心理表征的小拼图。组块是通过使用或意义连接在一起的信息碎片。说白的就是绑定在一起的一组信息,它可以极大的提高处理问题的效率,

比如A组块包含(a、b、c、d)四个信息,当你运用a信息时,A组块就会被调用从而帮助a信息处理问题。

人脑能调用组块的数量为4±2个

这意味着什么?当人脑工作时最多可调用六个组块来分析理解问题,这其实是很少的。比如当你开车的时候,需要调用方向盘、刹车、油门、离合四个组块的相关信息,这对可以调动四个组块的人来说已经达到极限,已经很吃力,这时不可能再调用其他组块,

比如视野、说话,这其实也是刚学车的人容易慌的原因,他不是在挂挡时忘了踩离合,就是在拐弯时忘了打灯光,因为已经达到了脑的工作极限。而如果一个组块中就包含着方向盘、、刹车、油门、离合等相关信息,那还有三个组块可以工作,比如聊天,思考其他的事。

组块就像个拼图,当你学习的过程就是拼图的过程。当你解决问题时脑中的大组块可以帮你节省工作量,而面对大组块问题时,把大组块问题拆分成小组块用脑中的大组块来解决小组块,不仅效率高,你也会感到轻松。

比如你学一首吉他曲时,这首歌就是一个大组块,你通常需要把曲子分解,也就是把大组块分解成一个个小组块,因为单个组块信息量小好处理,有利于进行刻意练习,同时你用脑中的大组块(这里面包含节奏、音调、听力等信息),你基本可以自动的进行。

如何建立组块?

对你想要组块化的信息全神贯注

假如你在学习时一边看电视或者和朋友聊天,那么你的组块是不稳定的,因为掺杂了太多杂乱而没用的东西,而大脑避免记忆日常琐事,你学的知识会随着那些琐事而被忘记。

对建立组块的对象有基本的了解

就像拼图,你必须有个宏观认识,知道这个拼图大致是什么样的,只有这样当你建立组块时才知道把它放在拼图的哪个位置。

获取背景知识如何以及何为背景知识

背景是指超越最初的问题,看得更宽、更远,不断重复和练习相关的,或是不相关的问题,这样你就能知道何时该使用组块,何时不使用它。这样做能帮你认识新建立的组块是如何融入整体框架的。

练习

练习就像是强力胶和针线,让组块之间牢牢粘住的同时,优化组块之间的连接方式,让你能够更快的通过多种捷径调用组块。

下节讲学习时的几个技巧,让你的学习变得有效,从而摆脱一看就会,一做不对的尴尬局面

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