我在前面的文章里提到过护肤品和饮食对我们皮肤上的影响，其实，对于饮食上可能有好多人做不到严格，所以需要一些保健品的支持。
我今年十八岁，已经开始注意初抗老了，所以，我在一些抗衰老的方面下了一些功夫。
1.康恩贝VC片
维生素C是可以抗氧化的，同时可以提亮我们的肤色，但是VC是感光类维生素，最好是不要白天吃，放在晚上吃。
2.康恩贝VE胶囊
哈哈哈，对我来说，VE是最最便宜的抗衰保健品了，因为VE中含有生育酚，可以消除自由基，自由基是我们的敌人！它让我们变黑，变老！
3.bio助长素
这个我一下子买了两瓶，正好赶上了九月九大促，它分为两段，一般儿童吃一段，十八岁以上吃第二段，我买了第二段，第二段是十八岁到二十四岁都可以吃的。搭配着钙片吃，可以促进身高的再生长，柠檬酸就是促进身高生长的物质，如果你对自己的个子不满意，买它！
4.swisse葡萄籽片，healthy care葡萄籽胶囊
如果你想变白，给我买它！快安排上！葡萄籽精华可以抗氧化，抗衰老，对于自己的皮肤也会有改善，提亮肤色都so easy！但是一定要坚持！
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本文标题：18岁女生日常保养的内服保健品
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