跑进鸟巢——我的首个半程马拉松

2018年鸟巢半程马拉松奖牌

去年七月份跑步正热情的时候，北马的壮观景象，小小灼烧了我一下。心想，我可以好好练练，也许能参加个半程马拉松。

在读书群里的跑步大神马佣的推荐下，我关注了鸟巢半程马拉松，并早早报名。无奈2017年，这一场半程马拉松迟迟不开始。经过了一个慵懒的冬天，跑步的热情早被寒风驱散，春寒料峭的时候，突然收到重新开放报名的通知，想来已经许久没有规律性的跑步，不如逼自己一把，况且自己并没有跑马拉松的经验，不一定能中签，于是，抱着试试看的心态重新激活报名。没想到很意外得中签。

中签到开跑，只有两个周的时间，第一个周末去参加婚礼，没有来得及好好练练跑21公里是什么感觉；第二个周末去参加北灵山露营，重装穿越的时候，那种强度我能想象第二天腿会多疼，于是感慨，我应该会放弃5月6号的半程马拉松。放弃比赛的念头从北灵回来直到比赛的前一刻，一直笼罩着我。

首先是北灵重装露营穿越回来，腿疼了两三天，彼时距离开跑只有三天了；其次是每天早上跑5公里的配速越来越慢；再次是我自跑步以来，最远一口气才跑了11公里，即使腿不疼的那天晚上，放弃瑜伽课，想挑战一下21公里，结果8公里的时候实在是觉得跑不下去而放弃；最后就是5月6号的半马挨着公司运动会，挨着月汇报，最近手头的工作又特别多，时间和精力对我都是一个挑战。

所幸，报名的时候在乐风跑团认识了亚楠姐，她把我拉进了一个临时的顺义鸟巢半马群，我时不时在群里吐槽害怕自己跑不下来想弃赛，亚楠姐和群里的小伙伴都安慰我，肯定可以的，速度不要太快，7分配速陪我，慢悠悠地一起跑下来。

但是弃赛的念头一直还在笼罩着我。开跑两天前我跟胡先生吐槽我最近的烦恼，除了工作，还有一项就是临近比赛，我还没有跑完过21公里，本来工作就很忙，跑不完都不够浪费时间的，纠结到底要不要去参加。胡先生安慰我这根本不是烦恼，去体验一下，枪响了跑几公里意思意思就回家吧。

比赛前一天，参加公司的运动会，其中有一项比赛4×200，那种极速爆发的无氧运动，跑完整个人都不好了，觉得自己不适合竞技性的比赛，只能自己在公园慢跑。但是看到群里的小伙伴讨论的热火朝天，各种鼓励我，当时心一横，去吧，哪怕中间跑不下来溜回家呢。

5月6号7点在鸟巢开跑。我们一行人，在开车和坐地铁之间反复核算，顺义的首班地铁是5:33，到奥体中心需要53分钟，而存包处6:45关闭，但是开车又怕堵车，又怕不好停车。后来一行人还是决定坐首班地铁。

5月6号4点半起床，揉揉昨天接力赛和拔河导致的酸痛，和跑友一起去了地铁站。首班地铁上，遇到一波跑半马的。地铁上，迷迷糊糊的我还跟跑友说：可能回来的时候就不跟你们一起了，因为我可能跑到中间跑不下去就先回来了。旁边的跑友跟我说，不会，首先，路封了，你溜不掉，其次，3小时21公里，只要你的配速不低于8分半就能顺利跑完。八分半就是快走啊，瞬间，我又觉得我还是可以跑完的。

为了节省存包的时间，我们轻装，直接穿比赛服去的，5月北京的早晨，温度只有11度左右，一路上冻的嗖嗖的。到了现场，1.3w人的现场，到处是狂欢，一行人很快走散。本来我是打算跟着亚楠姐跑的，但是亚楠姐存完包就找不到她了。

跑进鸟巢——我的首个半程马拉松

开跑前遇见一个跟我一样第一次参加马拉松、平时也没有跑过21公里的翠翠，瞬间觉得不孤单了，找不到亚楠姐，我想就让翠翠带我吧。结果三公里之后，翠翠也消失在人群中，只好一个人跑了。

前面两公里不是我慢，是人太多，实在跑不开，听着悦跑圈自己6分半的配速，想着反正不低于8分半，肯定可以的。十公里的时候，枪声时间1小时7分钟，比我平时慢了三分钟（实际净成绩跟平时是一样的），但是当时的身体状况非常好，跟着人群一点也不累，感觉还有很多力量，那时候我便笃定，应该可以顺利完赛了。全程配速基本保持在6分半。

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一路上为了节省时间，只在15公里补了一杯水，其他补给站一点也没敢停。不过听说鸟巢半马的补给特别差，15公里之前只有水，15公里才有香蕉，其他的都没有。好在我一心只想尽快完成比赛，并没有在乎这个。

最后的终点是跑进鸟巢，据说很多人都是冲着这个报名的，一直纠结要不要参加的我，竟然没有注意这个。刚跑到终点，成绩就以短信的形式发过来。计划2小时半完成比赛，最终提前完成。领取奖牌尽情享受完成比赛的喜悦吧！

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人生的第一个21公里，竟然是在鸟巢半程马拉松的赛场上完成。这场比赛，从开始的一直想弃赛，到最后坚持跑完，内心挣扎和纠结了无数次，还好有跑友们的各种鼓励，还好有自己对自己的不死心。人的潜力是无限的，有时候确实需要逼自己一把。能跑马拉松的岁月，也不是一直都有。期待下一次起跑，期待未来岁月无限的可能性。

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