涉外月嫂教产后妈妈如何呵护受冷落的秀发！

拥有靓丽光泽的一头秀发，是每个女人都梦寐以求的，而当有了宝宝之后，头后就会被打入冷宫备受冷落，产后头发就会枯燥不堪且脱发严重，更有甚者一抓头发就会抓到一把，那么如何让头发重焕光彩，莹亮柔顺呢？下面就由鸣挚涉外月嫂来给你支招！

涉外月嫂教产后妈妈如何呵护受冷落的秀发！

1、产后脱发勿担忧

产后脱发，其根源在于孕期雌激 素水平的变化。怀孕后，雌激素分泌 增多，导致毛发更新缓慢，很多应在 孕期正常脱落的头发没有脱落，一直 保存到产后。产后雌激素水平下降到 正常，衰老的头发就会纷纷脱落，造成部分头皮不长头发的现象。产后脱 发多半会在分娩后2～3个月中发生， 但到3～6个月以后就会恢复正常了。 如果分娩时精神恐惧、情绪波动 以及产后劳累等，亦会使脱发加重。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发， 脱发的部位大多在头部前1/3处。随 着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢 复，脱发现象会自行停止，一般在6 个月左右即可恢复。

因此，产后脱发是正常的生理 现象，新妈妈不必为此过度担忧或恐 惧，但护发措施也要做好。

2、饮食调治产后脱发

在饮食上，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类 等，以满足身体和头发对营养的需要。应多补充蛋白质。食疗对于防治产后脱 发效果颇佳。头发最主要的养分来源即蛋白质，所以，新妈妈产后的饮食除应 注意营养均衡外，还可多补充一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉等。

3、洗发力度宜适中

 

需注意的是，洗发次数较多的新妈妈，或发质为中性、干性的新妈妈， 应使用化学性质温和的洗发露，以防头发的油质保护层被破坏，使头发变得枯 干。洗发次数少，或头发为油性的新妈妈，应使用去污效果好的洗发精。

4、洗发后需涂抹护发乳

洗发后最好涂抹适量含有蛋白质的护发乳，防止发梢分叉、干涩，以保 持头发的光滑柔顺。提醒新妈妈，在用护发乳时，最好涂在头发的发梢或发尾 处，这样效果才佳。在洗发时不可用力抓挠，应用指腹轻轻地按摩头皮，来促 进头发的生长与脑部的血液循环。

5、水温要适宜

多数人都偏好用较热的水洗发，以为水温越高，洗净效果越好。尤其是头 皮较痒的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗发时所使用的洗发精足以洗净 头皮及发丝间的污垢。如果水温太烫，反倒会使头发干涩，而且也会把头皮分 泌的滋润脂质一并洗掉，如此一来发丝失去了光泽，头皮也容易紧绷、发痒。

6、应该选择何种木梳梳头

经常用防静电木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进 头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。正确的梳发方式应从发梢开始梳， 先将发梢的头发梳顺，再由发根向发梢梳理，这样可防止头发分叉和断裂。

以上就是今天鸣挚涉外月嫂为妈妈们分享的关于产后呵护秀发的技巧，如果对于月嫂有需求的话，可以在线预约哦！罗全国优质家政人员，提供出国的月嫂、育婴师、住家保姆。我们不仅仅只提供优质家政人员，而是提供一整套解决方案，解决各种高端定制需求，让客户在异国能够享受到来自国内的中式贴心服务。