有效学习的“不要”和“要”

1.不要过度自信

傅盛把一个人的认知状态进行了有趣的划分，一共是四个境界：

1. 不知道自己不知道；

2. 知道自己不知道；

3. 知道自己知道；

4. 不知道自己知道。

我们通常都处于第一个初级阶段，就是“不知道自己不知道”，具体表现就是“过度自信”。

有个著名的说法说，90%的人都认为自己开车的水平是在平均水平之上 —— 而“平均水平”的定义是50%！

过度自信的人很难面对现实，因为无法接受反馈，拒绝做出改变。别人给你提什么建议你都听不进去，时间长了人们也就不跟你说话了。

费曼有句名言：第一原则是你不要骗自己，因为你是最容易被骗的人。

不要过度自信，因为很有可能你是在骗自己。

如果一名将军打了很多胜仗，他就有可能变得自负，他太相信自己的能力了

学习的路上要少想自己知道了什么，多想自己还有什么不知道，保持空杯心态，经常性归零，才能不断的接收新的事物。

2.要温故知新

读书、行路、阅人都是我们观察和体会这个世界的一种方式。

我们的所见所闻所思所想都是这个世界给我们的一种反馈。

有些人将这些反馈进行了深入的思考与提炼，总结成好的经验以更好的去应对生活中类似的事情。但是我们大部分人往往会忽略这个思考的部分，因为生活的格式化一成不变让我们丧失了反思的能力。

对行动的思考，重于不假思索的行动本身。

我们花大量的时间去阅读，去听课，去学习，可是随着时间的流逝，真正记住的越来越少。这是反向帕累托法则，即80%的时间投入，20%的收获。

为什么呢？因为缺少了反思，缺少了温故知新。

你必须每天反思，因为反馈和行为离得越近，改变就来得越快。

当天反思让你有机会抢在坏习惯成型之前改掉它，这样会容易得多，比如说如果今天对待某人的态度有些不对劲，那么如果你在24小时内发现的话，会有很大概率做出补救。

无反思，不学习。