消解负面情绪是我们每个人都需要面对的人生课题

朋友圈每日卡片日记打卡

文：Susanna        图：Susanna

---

今天番茄打卡完成的界面，跳出来作家理查德·麦奎尔的名言：

没有人真正掌握生活的艺术，每个人都只是在黑暗中踉跄。

名言都具有使命感，总会为你的生活指点迷津。

我们每个人都是第一次来到这个世上，都是一边在成长修行中，借鉴着先人们的经验，结合着生活的磨练和自我的认知思考中前行。

在这个过程中，有选择就有抉择，有吸取就放弃，舍弃不必要的想法，让自己专注于当下，舍弃对外物的执念，让自己更专注于自身，给生活做减法，也就是在给幸福做乘法。

下午茶的小确幸

消解负面情绪是我们每个人都需要面对的人生课题。

也是有了负面情绪，才能让我们更加珍惜得来不易的幸福。

情绪转换是门学问，更是生活的艺术。

所有柳暗花明，都要穿过一次次当时以为熬不下去的山穷水尽。

只有在不断的整理中，产生了更开阔的物理空间和心理空间，才会有一个更开阔的你，正等着和你相遇。