蒲公英仰望记（94）走过陪孩子写作业的泥沼

 

蒲公英仰望记（94）走过陪孩子写作业的泥沼

自打孩子上学后，陪写作业成了我最痛苦的事。经常火冒三丈，甚至怀疑自己上辈子造了什么孽这辈子当陪读。

    学习了《非暴力沟通》后，我的情况有所改观。我想起中国有句“有话好好说”的俗语。只不过我们只提出了一项关于沟通大方向上的要求，一种关于态度的提醒。没有具体的方法步骤，靠自己的悟性拿捏分寸，不易操作，而这本书里教会我有效沟通的方法步骤。

  在儿子做作业方面一直想进行有效的沟通，事实总不尽人意。比如：他做数学作业，总养不成用草稿纸演算的习惯，就算要演算也是潦草乱画，有时自己算着算着都看不清写的是什么。更甚者他有时在自己的手指肚的小天地挤着算。每次看到我都火冒三丈，音高八度地咆哮，甚至摔个本子给他。结果总是以我们两个谁都心情糟糕为结局。

    比如：孩子写字的姿势，总不能坐端正，写不到几分钟头就低下去，低到嘴巴能亲吻到握笔写字的食指。我很严厉地批评他无数次，甚至动手打他。结果总是我窝一肚子火，他噙着眼泪不愉快地写写停停。

    自打看了《非暴力沟通》之后，我学着用她讲到的沟通步骤与孩子斗争，渐渐发现即便儿子仍会犯错，但我们之间少了火药味。

    非暴力沟通的四个要素：学会观察而不是评论；学会表达感受；哪些导致那样的感受；提出具体的要求。我尝试着在孩子写作业的时候运用，发现我们的画风有所改变。

  比如：做作业用草稿纸。我不再带着指责评论“你真不长脑子，又忘记用草稿纸了。”而是描述观察到的现象“想一想你现在学到的内容，演算量若大就先准备好草稿纸。”我不再说那些负面评论性语言，不再增添或激怒负面情绪。

      当孩子遇到难题心烦气躁乱涂乱画时我不再指责“你乱画一气，自己都看不清。不是白写白耽误时间吗？”而是向他表达我的感受“你这样乱画一气妈妈理解你着急的心情，可是妈妈为你不端正的学习态表示难过。”

    当孩子一次次尝试总碰壁时我不再火上浇油“使劲乱画吧，自己都看不清。反正算不出来你就算第二遍第三遍。”而是具体地建议他“用草稿纸可以从左到右横着用 也可以从上到下竖着用。写清楚是为了帮助自己整理解题思路，另外誊写时可以抄到书本上，而不是在书本上重算，这样可以节省检查时间。”

      几次过后 我发现自己说时没有被那些坏评论激起怒火，还能清晰地告诉孩子做法。他也没有听到来自最亲的人的恶言恶语，反而能心情平和听得进去。比原先鸡飞狗跳的场面文静多了，似乎又回到上学前的母慈子孝的画风。

    虽然他写字时头还会低下去，但我不会高言大语极尽呵斥之能，不再认为批评的越狠越能说明自己负责任。而是描述观察到的现象，比如“鼻子低了，眼睛离本子有点近。”还会表达我的感受：“你若长期这么低，妈妈担心你的视力会下降的很厉害。”我还会提出具体的建议：“写字时 ，下巴尖和笔帽在同一水平线，这样的高度比较合适。”

就算他写着写着忘了，我也不再破口大骂，硬生生闯进他学习的世界，干扰他的进程，而是平和地说“头要__抬__抬__”。他听到后自会调整，也没有坏情绪的侵入。

    使用“非暴力沟通”之后，我会描述观察到的表现了，不再小题大做地妄加评论；我能平和地表达自己的感受和需要，不再歇斯底里的发泄不满；我能清晰地列举建议，不再唠唠叨叨喋喋不休含糊不清地要求一火车。当我降低音调说话后，孩子的抵触反感也如雾气一样消散。我们可以和平的度过陪写作业的时光了。

    感谢阮胤华翻译了这么实用的书！感谢马歇尔·卢森堡博士分享自己的研究！