刚和好友讲完电话，虽然还有文章没写，今日的总结没完成，衣服没晾，牙没刷，但还是放下，静静地和她聊了整整一个半小时。
好友的工作上周突然大增，本来不是自己工作任务突然落在她头上，加之之前请假堆积的工作量。
任务繁重加之会将交代任务负责到底的认真性格把她给搞疯了。
感觉一时半会她都缓解不了情绪的，我能做的是听她讲完，再给她提出了一些小建议：
1、将要完成的任务梳理成条列出，和上司交代自己的任务量。
2、交代任务量的同时，找出自己不是自己工作量的任务，总结非工作量任务花费的时间和细节。
3、完成上面任务的总结后，给到上司，沟通哪些事是必要自己完成的，哪些事是可以找同事辅助完成的，让上司合理安排人力。
4、完成这些谈判工作后，每周给回上司一个反馈，实施后自己的工作效率和工作成果，较之前有什么不同，提升了多少。
这些建议适用于突增的工作量，对于自己本身任务超负荷的朋友，需要考虑更多方面的问题。
但有一条是最主要恒不变的：任何的问题都需要不断和上司沟通去解决，不要闷在心里，受不住了才来爆发，那时可能就晚了。
到时可能会演变成你忍受不了想离职，或是你上司忍受不了，开除你。
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本文标题：工作量突增紧急应对法
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