图片来自网络

文/老春（原创）

1.

朋友阿顺，四十六了，身高170厘米，体重85公斤，体检时有好几项指标都超过了正常值。

这还不算，他还有心脏病、脂肪肝、胆囊炎、甲状腺结节和呼吸睡眠暂停。用他自己的话说，浑身上下就没有几个地方是正常的。

肥胖再加上心脏病，使得他比别人对于氧气的需要更加迫切，以至于上个楼梯对他都是一种致命的折磨。

同事们调侃他说，别人进屋都是脑袋先进去，他进屋总是肚子先进去。

身体这个样子，自然家人就十分担心。其实他自己更加担心，总是害怕自己一个不小心，哪天夜里睡下了就再也醒不过来。

于是，在家人的监督下，他开始减肥。但很多人并不看好，他们甚至打趣说，如果他能坚持一个月，就给他二百块钱。

钱不钱的不重要，重要的是他不想让人看不起，他也不想让家人为自己担心，所以他逼着自己减肥。

减肥最基本的办法就是管住嘴，迈开腿。这一点，他比谁都更加清楚。

从管住嘴开始，他减少猪肉的摄入量，增加蔬菜的摄入量，并严格控制饭量，每餐只吃八分饱。尽管最开始的那些日子他常常饿的睡不着觉，但在家人的监督下，他还是用水充饥忍了下来。

不只是这样，他还推掉了绝大多数应酬，让自己远离酒局。

至于迈开腿，他坚持每天早晨步行10000步，即便是刮风下雨，也从不间断。

这样坚持了半年之后，他的体重稳稳地控制在了75公斤。上楼不再感到气息不够用了，夏天也不再感到热的窒息了，他的肚子明显小了一圈，穿起衣服也有型有样了。

这样的结果给了他很大的成就感，也使得他更加能够坚持自己的减肥计划了。

这下，身边的很多熟人都暗暗钦佩他的意志力了。身边很多想减肥的人问他：“看着那么多好吃的不能吃，你就不馋；看着别人都在睡懒觉你去锻炼，你就不难受？”

“咋不难受？可没办法呀，我得要命啊！再说了，人之所以为人，不就是因为可以对抗自己的本能吗？”他笑着说。

那些人听完这句话沉默了。的确，很多事情不是我们做不到，而是我们不愿意对抗自己贪吃、贪玩、贪睡的本能。绝大多数人都不愿意从舒适里逃离出来，因为那很不舒服。

图片来自网络

2.

1997年7月，我高考落榜之后回家务了农。依照我的本意，我是想参加自学考试取得大学文凭，然后在农村干出点儿成绩来跳出农村去。

毕竟，父母仅靠种地供我们兄妹四个读书实在是太艰难了，我已经是成年人了，不想再给他们增加负担。

可父母不甘心，非要我再回去复读。最终，拗不过他们，我又回到了学校开始复读。

回校一个月之后，我的心踏实下来，开始进入状态，书里的那些知识点也逐渐清晰地在脑子里建立起脉络。

可天不遂人愿，1998年的3月末，父亲在睡梦中撒手西去。作为长子，我的大学梦就此中断。

回家之后，我依旧不甘心一辈子做农民，我深知单靠种地发不了家，何况家里的土地面积又十分有限。

为了脱离农村，我不停地作着各种尝试，种药材、种木耳、种蘑菇、与人合作搞来料加工。

结果，不是因为没有销路，就是因为被骗上当，所有尝试都相继失败。

这样一来，家里本就单薄的家底就更加捉襟见肘。我只能够跟村人一样老老实实地种地，本本分分地打工，踏踏实实地过日子。

可我心里不服，我始终觉得自己虽然没能考上大学，但也不应该就此在农村窝一辈子，否则父母为我吃的那些苦，我自己吃的那些苦就都白费了。

我开始在业余时间看书，不管是高中课本，还是报纸杂志，我都拿来看。我也不知道这样做有什么意义，我就知道我的精神不能够荒芜，不然我就会跟村人一样被农活弄得麻木、自卑、和容易向命运认输。

因为我不窜门儿，也不愿意像村人那样混日子，更不愿意主动去跟村人交流，使得我在村民们眼里像一个异类。

但我不在乎，因为我知道，一旦我变得跟他们一样，我就会失去奋斗的意识，我就会放弃跳出农村的梦想，我就会变得跟他们一样。

这样苦闷的日子一直持续到了2006年3月中旬。3月下旬的时候，我到县城的一个朋友家里玩，看到他正在复习考公务员。

他给我看了一套测试题，并让我试着做了一下。结果，那套题目做完之后我并没有感到有多难。于是，他就力劝我跟着他一起复习参加公考。

尽管当时我对此并不感兴趣，但想想自己已经没什么出路了，倒不如跟着他试一试。

于是，我开始跟他一起复习。没成想，那一年的公考，我竟然如愿考中，成为一名乡镇政府的公务员，彻底改变了自己的命运。

现在想来，真是很感激自己在那样苦闷而又枯燥的日子里没有放弃学习，没有放弃读书，没有向苦逼的命运和世俗的观念认输。

图片来自网络

3.

在我们身边，总有些人抱怨学习太疲累、减肥太辛苦，总有些人抱怨生活太艰难、关系太难处。于是，在抱怨中，他们开始给自己找借口休息，找理由逃避。

他们不知道的是，在这抱怨的背后，是本能在摧毁我们的意志，在磨损我们的自律。

所以，如果你总是习惯放弃，请从现在开始试着对抗你的本能，去看一本枯燥但有价值的书，去花一个小时健身，去吃有营养但不怎么美味的食物，让更健康的生活方式成为你的习惯。

只要你能够把其中的一件事做到，你就会有信心、有能力让自己变得越来越好。

其实想要变得更好真的不难，就是把那些可以让你变好的事情坚持做下去。当然，这需要时间，所以考验的是我们的耐力。人生原本就是一个比谁更有耐力的过程。

那些让自己变好的道理我们都懂，而我们之所以没有变得更好，就是因为我们不愿意跟自己的本能作对，不愿意跟自己过不去。

我们和那些真正成功的人的唯一差别，就是他们想了并且做了，我们只是一直在想，或者想想困难太多就放弃了。

所以，如果你真的想要变得更好，那就从现在起有意跟自己过不去，有意跟自己的本能作对。只有这样，你才能够变得越来越好，越来越跟那些庸常的人不一样。

新的一年，愿你能够有新的开始，新的进步，新的收获。如此，方能不负此生，不负梦想。