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实话实说，《深度工作：如何有效使用每一点脑力》这本书算是一个知音，工作上的知音。
书中告诉我们“深度工作”的好处和意义，而且也提供了一些自我修炼和深度工作的方法与技巧，都还不错。
但是关于如何实现“深度工作”，作者却只是表述了一半。
为什么这么说，因为我们大多数人，很难做自己的主，我们有上级部门、上司领导、监管机构、兄弟单位，大多数情况下，这些机构并不会总给我们工作上的自由——实际上恰恰相反，我们在生活中，正是被各种工作追赶着，想要深度工作可以，你只能在夜深人静无人打扰的时候完成。
我猜测作者在写这本书的时候，应该也考虑到了这些情况，所以他在第二部分的方法派里讲了几种深度工作的方式，其中有一种叫做节奏哲学，算是最贴合上班族实际情况了。
“节奏哲学”是将深度工作转化为一种简单常规习惯的方法。举个例子，有一个博士研究生，既有全职工作、又是一个爸爸，生活工作已经几乎占据了他的所有。但就是在这种情况下，他每天早晨还是抽出2个半小时，从5点到7点半专心致志写他的论文，最终完成了学业。
然而我在这方面却深深的感到无奈，节奏哲学固然不错，但是你一定还是要有家人、同事的支持。人的精力有大小，像我前一段时间写材料，每天写到半夜12点。如果让我每天再5点起床进行其它深度工作，我感觉——自己一定会被掏空。
不过写到这里，我发现我刚刚似乎是在找借口，虽然也是事实，但这语气分明就是在给自己没有为生活拼搏而找的借口。
我不禁双手离开了键盘，低头苦笑。
是的，我无法做到深度工作，表面上是工作对我形成的压力，然而实际上，我的主观能动性也已经产生了问题，而这个问题如何解决，如何让自己振奋精神，在琐碎的工作中寻找属于自己的节奏，这或许才是我真正要去思考和努力的方向。
《深度工作：如何有效使用每一点脑力》
（管理/【美】卡尔·纽波特/2017）
本书作者是麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，他道破了（其实每一个人都知道）信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！
作者创立了“深度工作”的概念，其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕“深度工作”而展开，全书共分为两部分：在第一部分中，作者从神经科学、心理学、哲学等角度，客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略，如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。
作者还强调，深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
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