读懂这六个字，让情感保鲜期更长些

和男友分手，虽有不舍，但没有痛苦、没有无奈纠结，淡定、从容地离开不是任谁都可以做到的。

人是感性动物，我们需要感情，渴望被爱。恋情、亲情、友情，每一种情感都是生命中的不可或缺，生命会经历少年、青年、中年、最后走向衰老。感情亦是如此。经历偶遇的悸动、初恋的狂喜、热恋的激情、失恋的痛苦，最后平淡从容的能有几人？初遇时的欢心和执着，时间沉淀后余下的是愉悦还是冷漠？

情感的维护是两个人的事情，如何让美好情感的保鲜期更长些？你要读懂这六个字：边界、信赖、感知。

01边界。每个人都是独立的个体，无论是恋人、父母、子女，你再爱他，都不要触犯他的边界。勇气心理学上有一个名词叫做“课题分离”。就是不要干涉他人，也不要被他人干涉，关系是联接，不是缠绕，不要按你的想法去控制谁，达成你的目的。彼此是一种横向平等的关系，而非纵向的附属关系，认识自己、认识他人，保持个体独立。

记得有一幅漫画是这样的，天气很热，妈妈还在给孩子穿棉袄。解读语是：有一种冷是妈妈觉得你冷。你不知道他的冷暖，总是把自己的感觉强加给所爱的人，并强迫他接受，这种爱不能给予快乐，只能是压抑和束缚。

情人节到了，为了表达我的爱，给男友一个惊喜。我自作主张给他买了一身休闲装。花了很多时间、精力用心挑选。然而却没有我想要的意外惊喜。因为他不喜欢，还责怪我花钱。我能理解他，但心中是不快乐的，预想的美好变成了失落。反思自己，让我清楚了彼此沟通的重要性，知道爱是有边界的。

02信赖。要无条件无理由的信任彼此，不要揣测、不要猜疑。心怀美好，收获美好，人性经不起审视和考验。即使有些“恶意”，你也要站在信任他动机的角度去化解它。没有人认为自己是“坏人”，只是动机不同。真的被伤害到了，可以选择放弃，但不要仇恨。

闺蜜小王是我无话不说的好友，喜欢把所有的秘密向她倾诉。有一次领导找我谈话，打算给我晋级，我开心的告诉了小王，并且嘱咐她，先不要告诉别人，因为还没有最后定论。可是第二天竟然有人问到我这件事。我第一个猜测是闺蜜走漏了消息。生气地质问她，我俩第一次出现争执，后果不言而喻，伤了和气，朋友变成了路人。后来才知道是领导在公司会上做了通知。事情已经发生了，没有后悔药可解，多年的情感付之东流。因为不信任，失去了我最好的朋友。

03感知。一枚新鲜的土鸡蛋，怎样让消费者知道呢？鸡蛋表面的土，就是它价值的体现。

情感也是如此，如果你爱他，就让他感知你的爱。爱需要时间的陪伴。有一个故事是这样说的：

一位年轻的母亲开着名车送女儿去贵族小学学习。

“妈妈为了赚更多的钱，将来送你到更好的学校学习，没时间陪你，你恨妈妈吗？”

“不恨。”过了一会儿，女儿又说：“等我长大了，也要赚很多钱，送你去最好的养老院。”

不是我们不爱自己的孩子，只是他们感受不到我们的爱。陪孩子读书和旅行，给他言传身教的爱的价值感受。

恋人、夫妻也是一样。丈夫每每出门应酬，女人会不停地追问。其实她的胡搅蛮缠、不讲道理只是想要你的爱和陪伴。网上流行一句话“叫宝宝，给抱抱，喂饱饱，买包包”，让她感知你对她的爱的关注，才可以让爱延续。

最好的情感是带给彼此愉悦和成长。

源于生命的有限，恋爱也好、婚姻也罢，甚至于抚养子女都好像是一场有限的爱的过程。随着时间的流逝，爱会平淡，生命会变老，不必忧虑，学着接纳，如同四季轮回。每一个爱的过程都是一次成长，在这里消失，还会在另外的地方发芽。当你的孩子离开你的怀抱，走向他生命中的另一个人，当一段恋情终于尘埃落定，看着他们渐行渐远的背影，只有深深的祝福，欣慰的是爱给了我们愉悦和成长。

想起那些留在记忆中的情感碎片，能够让你的嘴角微微上扬，就是一次最好的爱的历程。

读懂这六个字，让情感保鲜期更长些