好友艳找我聊天，我看她气色不错，情绪不那么焦躁了，前一阵她跟学生生气，跟领导抱怨。其实她非常上进阳光，有点急性子。
这个月她吃汤药去肝火，同时自己也平和心态。她自己想明白了，大声训斥学生，他们就会懵，也不会懂自己说什么。都不知道自己错在哪，所以不训不喊，与学生有效交流。
她说不想当班主任，一脸单纯，因为看到学校同事生病很严重，都是同样当班主任。人生病是性格决定的，不是因为我们从事什么工作，农民也得绝症。
另一个好友静天天跟学生生气，我去劝朋友，我担心她的身体，气坏了得不偿失，当老师不能这样子对待学生。她说那一刻心里堵得慌，不发泄就不行，这样宣泄情绪也好。
静还振振有词说她只是生一两分钟的气，一会儿就好，情绪如果能随意控制，也就用不着发脾气我劝她，根本改不了什么，她还是按照自己的想法去做。
谁都有年轻气盛的时候，回想自己原来做那些事，与他人生气不值得，现在随着阅历增长，过去已经看开，放下。同时遗憾自己没早点读心学。
我放下生气、放下完美、放下计较，当时感觉失去很多，其实得到了好心情，情绪平和，生活安宁。
与之相反，生闷气，谁都是假想敌，与他人对抗，同自己难解，郁郁寡欢产生负能量，寒湿邪气在身体最薄弱的时候占据主导，用生病来提醒。
人很多时候都是在跟自己较劲，给自己设定目标，去追上他人，意味着成功，其实则不然。所有的追求，用牺牲健康为代价，所得化为乌有。
世俗意义的成功有千百种，心灵的自主、生命的升华虽然看不见，却能让我们享受到安详、幸福。
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