爬爬虫计划10~6

1.早上五点准时起床 （晚起半小时，昨天晚上和儿子一起看记录片时间睡觉有点长） ×
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽或者户外锻炼 √

4.英语打卡20分钟以上 √

5.美味的早饭 ×

6.在家里陪娃们改作业，复习功课√

7.中午回家吃饭，读书 √

8.晚上陪孩子们检查作业（毕竟一个小升初，一个二升三）正是培养的时刻，白天已经做了√

9.读书半小时 √

10.睡前陪孩子聊会天 √