这一讲关于倒计时与番茄钟的组合
倒计时内1次只做一件事。利用番茄钟的专注时间来做同样的一件事。
我的经验与思考
买了2个正方体倒计时器，从短短的5分钟到最后的60分钟，都有。
我现在也为自己设置了不少倒计时，但是时间一到，正在专注看手机，闹钟一响，必须停下手中一切事情。
下一步行动
减少倒计时闹钟的设定，让自己“心如止水”
倒计时内1次只做一件事。利用番茄钟的专注时间来做同样的一件事。
买了2个正方体倒计时器，从短短的5分钟到最后的60分钟，都有。
我现在也为自己设置了不少倒计时，但是时间一到，正在专注看手机，闹钟一响，必须停下手中一切事情。
减少倒计时闹钟的设定，让自己“心如止水”
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本文标题：学习《叶武滨时间管理100讲》‖90【工具】感悟
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