21天自律的第一个周总结

大家好，我是安果果

今天是一个比较特殊的日子，是我正式自律的第七天，循环了一个周了，下面要做一下周总结。

学到的东西只有输出了才是真的学到了，所以周总结必不可少。

第一:本周未完成的项

早起

想来想去是没有的，坚持的很好，哈哈有点骄傲，但是还是有一点就是早起没有坚持好。

定的闹钟是6点半的，计划是6点半起来读会书或者听会儿书，或者写点文字，三选一都是可以的。

可是真的好困，总是醒来了又睡着了，直到必须起床上课的时间才起来，就是七点半。

所以我觉得这个问题很好解决的，还是要坚定一点，醒来之后就不要在床上躺着，坐到桌子钱，反正就是不要舒服的躺在那里，很容易睡回笼觉。

争取下周可以把早上时间利用起来，比别人多活一个小时。

(放第一天早起打卡的图)

21天自律的第一个周总结

第二:多完成的项

在朋友圈做日结文章

这个习惯真的很棒，就是把一天做的事情＋感悟编辑好发到朋友圈，这样既有利于他人对我的监督，并且还能有一个好的人设，真是开心的不得了呀，有朋友已经夸了我，欣慰。

21天自律的第一个周总结

有人关注了就会更加充满动力呀,继续保持

阅读

这周真的是体会到了阅读的乐趣，定的目标是本周读完一本书。

实际读完一本半。超出预期，开心，收获满满。

阅读真的是很美妙的一件事情，一天过去了，如果不阅读，感觉就像没有吃精神食粮，肚子空空，脑子空空。

一点一滴的积累就是从每日阅读开始的。

记单词

记单词这个事情，已经持续20多天了。

这周断了一天，还是因为那天做作业做到太晚，回到宿舍练了一会硬笔字就已经过了12点，有点可惜。

甚至希望百词斩可以把这个时间向后延迟一个小时，凌晨一点钟当做新的一天开始，这样就不会出现一不小心就过了12点错过今天的学习的情况了。

这个坚持的也是不错的，继续保持。

故事的最后是五个金句

1.自律真的很简单，自律会使你自由+充实

2.日结、复盘很重要，温故而知新

3.阅读是一件美妙的事情，这个美妙从你阅读第一页书开始

4.文字是有温度有灵魂的，它可以传达作者的思想，爱上了写作。

5.只要你想做，没什么是做不到的。真的，不信你就试一下，从一个俯卧撑开始。