#周检视#第31周20181022-1028

本周是易效能时间管理192期90天践行3.0第8周。

本周金句:不忘初心，坚持走自己的路！！！

#周检视#第31周20181022-1028

本周总评：8.6分

本周1%小进步:在不断调整中不断清晰自己的终极目标！

检视：

1.健康（8分）：朝六晚十（7/7）

坚持万步，日均18115（7/7），比上周上升。本周艾灸1次，泡脚3次，散步7天。

#周检视#第31周20181022-1028

冥想5天,还是经常睡着。

睡眠质量比上周略微下降，基本满意！

#周检视#第31周20181022-1028

2.家庭（10分）：看望2 次，带朋友和父母一起吃饭，劳动，享受亲情、友情，还有大自然的馈赠。

3.工作（9）:本周工作有拖延，下周调整！

4.人际（10）:与朋友、姐姐深度沟通，与父母、叔叔一起吃饭。

5.学习（9分）：读完《绘画心理学》、开始读《正面管教》。

读书会打卡（7/7），已坚持231天。

#周检视#第31周20181022-1028

摄影继续，换了只拍照手机，很给力！

6.休闲（8）:追剧两天。

7.效能（8）：蕃茄钟5个，外勤及请假较多，下周调整！

8.财富（7分）:收入大于支出，买车险！

下周调整：蕃茄钟升级，完成公益课大纲。