本学期跟着蔡耀华老师学习了《非暴力沟通》一书，在蔡老师详实有效的分析讲解中，让我这个对沟通特别恐惧的门外汉受益匪浅。
这本《非暴力沟通》是马歇尔.卢森堡博士为了促进人类和谐共处而编写了这本书。本书共有十三章内容。根据十三章的内容，蔡老师在繁重的教学之余为我们做了六次内容分享。她把每章的主要内容用她独特的心理学分析的眼光为我们化繁为简，让我们更清晰明了的理解书中的内容。
简明扼要的分析完每章的内容后，蔡老师会让我们回归课本，在吃透教材的基础上，再结合自己对本章的内容的理解写一篇针对本章提炼出来的过关作业。结合实际生活，学以致用，通过写过关作业来加深对书本的理解。
每次写过关作业，我都会结合我的家庭和我的生活环境来分析、理解所学内容。觉得《一点心理学》真的特别有用。不仅在生活中实用而且有助于教学工作。
在这几章的学习中给我印象最深刻是第七、八章内容。这两章都是在说如何倾听。众所周知，我们日常的交往离不开倾听。遭遇他人的痛苦时，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和感受。可是，倾听意味着我们要全心全意的体会他人的信息――这为他人充分表达痛苦创造了条件。通过倾听，我们将意识到他人的人性以及彼此的共通之处，这会使自我表达变得容易些。
我们越全心全意的倾听他人语言背后的感受和需要，越能更好的彼此交流、坦诚沟通，成为彼此的知心朋友。
夫妻之间彼此真诚的倾听、交流，能让生活更加和谐。琐碎的生活中我们常为一些鸡毛蒜皮的小事发生口角，就是缺乏耐心的倾听和交流。一句话不对我们的胃口，脾气暴躁的人可能就会动粗口大骂。
所以，要想人际交往变得和谐有序，生活变得更加美好，我们就一起努力、认真的学习马歇尔.卢森堡博士的这本《非暴力沟通》吧！相信大家都会从这本书中学到自己最需要的交往技能。
最后，衷心感谢蔡耀华老师在百忙之中为我们耐心分析讲解此书。学习一直在路上，让我们彼此携手同行，为滑县教育撑起一片蓝天吧！
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