文｜温梓
「夕阳无限好，只是近黄昏」
春雨的那段时间过后，天气渐渐变热。现阶段正是陷入了春困春乏期间，我们容易陷入困意满满、做事情觉得烦闷急躁的状态。当然也不乏有些人——精神满满、战斗力十足，不存在这个阶段。
🤣🤣
今天我就陷入了急躁的状态——看书看不进去，胃口不好，不想学习，手机东翻翻西翻翻感觉没什么想干的。很显然这种状态会很不爽，因为到晚间总结一天的时候你会发现自己啥也没干。
所以我打算……
分析自己和时间
天气热，容易燥。
所以最舒爽的时间就是早上和晚上。而上午三四节一般有课，个人喜欢早上阅读（头脑清晰）。所以上午的安排就是阅读一小时——上课——下楼煮饭做菜。晚上，很安静并且不容易烦躁。很适合做一些深度思考，看书写作或者专研深度学习。
下午容易焦躁。在一点钟左右一定要简单睡个午觉，否则接下来做啥都容易困，然后过点之后睡非但没有效果还容易头晕。所以小憩之后，起来学一些视听类的东西。解乏，不容易烦躁。
做好每日计划
不要用“乏、烦躁”做借口，按照计划来一点点完成。
计划应该早上做，晚上总结。前几天，我把思维导图一日计划整成了一日总结，这样存在不真实性（完成的不够好，容易陷入感动式勤奋）。
找个人督促你
自我驱动固然重要，存在懈怠也未可知。可以试着找一个人，把自己的计划发给他，两人互相监督——实施奖惩制。
「适合自己的才是最好的」——春天不乏，乏了还可以出去走走🤣🤣~
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