文/ 俊英子
总感觉过了25岁以后，时间就过得特别快。
成年人的世界里，没有什么是容易的，除了变老和长胖。
很多人都问英子：“我现在想要改变，会不会太晚了？亦或者想要改变，却又感觉太难了？”
我可以很确定的告诉你，现在就是最好的开始，投资自己永远是最明智的，每一个努力成长，不想等待的人，都有能力拥有更好的生活，只要你行动起来。
改变为什么对有些人来说会很难，因为我们总是企图一下子看清未来，一下子一步登天，总以为世上会有捷径，一下子让你看到终点。
看不清，登不上，你就宁愿不去开始。
最近读《学习力》，有部分内容对我特别有感触。其实，改变没有那么难，掌握这10个微方法，让你在每天的各种小选择中可以择优取胜，甚至最后能够决定命运。
因为我深信“复利的力量”。
01 微思考
史铁生说：“人与人之间的差别，大于人与猪的差别”，来说明认知差异导致人与人之间的巨大差异。
认知源于哪里？就是我们的思考方式。
一个很有意思的事实是，很少学校是会教学生自主思考的，所以只能靠自己培养这种能力。
电影《教父》中，有一句非常著名的话：花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清的人，注定是截然不同的命运。
学会思考太重要了，但也不要把思考想的那么复杂。
微思考可以是看完一部电影，比往常多一个维度进行理解和吸收；可以为自己的生活多想一些趣事；读完一本书，可以从不同角度去看待书中的观点；从经验和生活出发，去包容身边的不同，和允许身边存在更加多重的声音。
所以，不要成为那个整天把自己的想法塞进别人脑袋里的人，这不仅让别人讨厌，也让自己痛苦，而是多角度去看待问题。
**我很笃定，多思考一定能致富，这不是单纯在金钱上的致富，也能够让我们在思维上更加的富足。 **
哪怕我现在还没有完全达到金钱上财富自由的状态，但我觉得在思想上的富足，对于我的人生来说，同样重要。
02 微行动
微行动我经常用，理想可以很丰满，但行动越骨干越好，做事呢，有时候，不需要追求完美，你可以先行动起来，先完成再完美。
读完一本书，可以先不要想着我要全部读懂，学会，而是如果有一个知识点对我有用，我就可以把它分享给身边人，这本书就是有价值的；
想跑马拉松，我每天早上先从跑1公里开始；
想攒下人生的第一桶金，我先学着把每月工资的10%强制存储起来。
任何一件事情，起步越简单越好，设置的规则越简单越易于执行。就像我写手帐，一个本子，一支笔就开始了，执行过程中用有100%的死磕精神，尽力做到你的最好。
03 微习惯
亚里士多德说：“我们重复做的事，决定了我们是怎样的人，优秀，不是一种行为，而是一种习惯。”
好习惯对我们太重要了，很多小伙伴说这个我知道啊，每天早睡早起，运动跑步，读书学习都挺好的，但从来坚持不下来，怎么办呢？
你可以尝试微习惯，就像婴儿学步一样，一步一个脚印，细分自己的时间和步骤。
每天就读5分钟书籍，在打卡表上简单记录一下，慢慢就会进入模式化，固定时间固定地点固定做这件事。
每天定一个小目标，做俩就是超额完成，感觉很好，不会耗损我们的意志力。意志力的损耗往往是做我们不愿意做的事情。
如果今天能做多个目标，不要改变计划，还是每天一个目标。看过好多人每天定了好多目标，最后都坚持不下来，不了了之。
04 微链接
所谓微链接，是指为自己做的事，建立从细微处形成链接的意识：
1. 一开始阅读，就建立分门别类的资料库
2. 一开始学习，就建立自己知识体系，不断完善
3. 你喜欢的榜样，通过多种方式产生链接，比如留言文章、参加课程、点赞朋友圈、主动“勾搭”等方式
4.阅读过程中，主动思考把新知识和旧知识串连起来
05 微目标
微目标来源于哪里？就是把我们的大目标分解到细小的不能再细小的程度，直到可以用画对钩的方式标记执行进度。
为什么要设置微目标呢？
面对难以攻克的大任务，可能无从下手，害怕失败做不好，心里有点抵触，就特容易拖延。
如果把大任务拆解成小任务，一步步做，每完成一个小任务，就可以获得一点成就感，从而奖励自己的“感受”。比如看个电影，吃顿大餐等。这样自我目标和感受的目标走在同一条路线上，就自然形成了正循环。
比如阅读一本书，可以拆解成章节阅读+小结+整本书总结。
这样分解出来的小目标，要么做了，要么没做，不存在模糊的中间值。
便于你去执行，避免拖延，可以写到待办事项里，通过打勾形象直观地就可以知道自己是否完成，不要放在脑子里，也要让大脑释放一些压力。
06 微笔记
熟悉英子的伙伴，都知道英子爱做笔记，爱记录。
常言道，好记性不如烂笔头。经常听到有人说，读过的书都白读了，什么也没记住。
人不能自信于自己的记忆能力，新知识来了，旧知识就会被挤掉一部分。所以，我一直认为读书、学习做笔记是非常有必要的，因为这一行为真的好处多多。
1. 笔记见证你的思考和总结，学习成果
2. 笔记会让的学习更加专注，高效
3. 当你翻看笔记，还能激发新的灵感，有了资源和想法，写作就会从无从下手变得得心应手
4. 随时随地记录灵感，避免好点子夭折
07 微总结
苏格拉底说：“未经反思的生活是不值得过的。”
其实，我们很多人是没有总结复盘习惯的，不愿意去思考，不愿意去多想，每天糊糊涂涂的，活一天过一天，只是把一天重复了364遍！
不知道自己犯了什么错误；
不知道自己想要的是什么；
不知道自己为什么要做现在所做的事；
读过的书完全不记得内容；
听过的课不记得讲了什么，怎么用？
每天，每周，每月自己成长了什么，有什么地方需要提升？
统统都不知道，如果你想活得明明白白的，请你开始一下微总结吧。
微总结就是时刻总结复盘的习惯。比如每天晚上复盘一下今天遇到了什么问题，是如何解决的，下次遇到相同的情况，会怎么处理；今天收获怎么样？今年目标是什么？完成到哪步了？
多去审视一下自己的生活，你会活得越来越通透。
08 微成就
在《小狗钱钱》这本书里，主人公吉娅听了钱钱的话，每天至少写三条成功日记，最后越写自己变得越来越自信，从小惧怕在人前讲话，后来可以鼓起勇气在很多人面前演讲。
英子经常遇到很多小伙伴，就是特别不自信，经常说自己这不会，那不会，典型缺乏自信的表现，没有看到自己身上的闪光点，其实每个人都有自己的优势。
微成就，让你对自己的小小成就保持敏感，随时随地对自己打气，建立自信。比如每天写下自己最有成就感的三件事。
自信对一个人的精气神，太重要了，慢慢你就能从中发现自己的优势。
09 微放松
人不是机器，该学习要学习，那该放松也要放松，劳逸结合，学习效果更好。
那该怎么放松呢？
英子一般一周有一天时间，不给自己安排什么重点目标任务，做一些清闲的事情。
比如看看电影，听听音乐，看TED视频，看王牌对王牌，奇葩说，让自己的脑子放松下来。你也可以给自己创建一份放松心情的积极清单，想放松的时候可以去选择做一项。
比如我最近会去做瑜伽，背着书本，到咖啡屋学习，也是对我身心特别好的一个放松。
10微梦想
梦想相册
人生101梦想清单，英子是从2016年开始的，写了3年，大大小小实现了40+，我很喜欢把梦想写下来，具体化，看得见，装在心中。
日子过的太快，很多人忘记了为什么出发，失去了前进的方向，通过思考和罗列，帮助我们去拉一把灵魂，跟上跑得太快的身体，挖掘内心真正的想要和需求。
微梦想的作用就是让你知道梦想是可以实现的，再小的梦想都有它存在的意义，敢写下来，就有勇气去变成现实。
很多人都和英子说自己没有梦想，可能是被梦想这个词吓到了，梦想不遥远，先从微梦想开始，让你重拾小时候的激情。
也许是一直以来的梦想，也许是以前从未想象过的疯狂行为，也许只是一件普普通通的事，把它写下来，一步步将它们实现。
不要假装很努力，结果不会陪你演戏。
每一天，我们都朝着想要的样子做一点点努力，复利的力量很恐怖，以上几条可以根据自身需求在生活中运用起来，你猜猜会有什么惊喜？
THE END
作者：俊英子
标签：专注指数基金定投|手帐
人生箴言：要过就过满满当当，热气腾腾的生活，怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。
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