改变从抓住每个清晨开始——跑着，跑着，你就成功了（六十五）

亲爱的简友，早安，今天实实在在地向您问候早安。

近日，坦白地说，没怎么早起，天亮得早，六点多起床，早晨的韵味已淡去了，因为天已大亮，老人、孩子都已起床活跃起来，上班、上学、晨练，喧闹如初，生活正常运转起来。

改变从抓住每个清晨开始——跑着，跑着，你就成功了（六十五）

01

清晨，更多的意义是早起，窗外还很安静，一两只鸟儿欢快的鸣唱，丝丝凉风溜进来，送来清新。走出家门，周围还在沉睡中，早起的鸟儿有虫子吃，早起的鸟儿亦是开心欢快的。

早起会有一种莫名的欢愉，仿佛自己是那个非常勤快的人，顿时倍感上进，生活不亏待早起的人，如同生活终归不会让每一个努力的人失望

早起的好心情是天然的，尤如清晨送给每个早起者的厚礼，只要早起便能收获好心情，只要早起，便能给新的一天不一样的开始。

能够早起，恰恰反映好精神、好心态、好身体。事实上，很多时候时光是在懒床中消磨的。只要头晚入睡时没有喝酒，或是大熬一番，一般早上会较早醒来。定力不足，便会在矛盾中挣扎，两个自己在斗争，一个说起来吧，早起才是努力、才是改变、才是充满能量意义的生活，一个说再懒一会吧，对自己好一些，再迷一会，感觉还没有养足精神。就在这样的斗争中，时光消磨过去，一不溜神变成不得不起了。

养足精神和睡多久没太大关系，养精神更要养心态，心气神联通精气神，精神还需用精神养。

2

改变是孜孜追索的根源。想改变经济状况，变得富有。想改变身体状况，变得健康，有肌肉，有马甲线。想改变形象气质，变得条顺有形，有回头率，变成自己更喜欢的样子。

于是，订阅很多励志公众号，一篇又一篇的富含能量的文章看，再多的鸡汤也喝下；买网课，学写作、学做PPT、学广告文案设计……，看到别人出爆款文章、出书、出线上付费内容，什么月收入万+，几万+，看后激动不已。

这种激动维持不了多久，离开屏幕瞬间便被拉回现实。于是还是懒床、看剧、刷手机、吃到很晚、熬到很晚，多少次决心伴随着多次的放弃，第二天醒来，涛声依旧。

最难是改变，改变源于行动，行动从抓住每个清晨开始

很简单，醒来，就起床，斩钉截铁地起床。

03

早起，意味着拥有更多的时间，生命长度增加，有了时间，便会思考做点什么。

早起的好心情做什么都是富含能量的，坚持早起，自然会找到自己的节奏，自己喜欢做的事，有意义的事。

晨跑，是早起的灵魂伴侣。天然治愈，给力自信，迅速回血，开启能量满满的一天。

写作，早起变现的大众途径，随处可见的自媒体实现收入裂变式的增长，心动更要行动，别人坚持早起写作几年实现财富自由，咱也可以试一试，最差也做到了坚持早起，收获了充实，再说早起写作肯定是愉悦、不会白起白写的。

早起散步、看景、学习、自修……

总之，早起的你，总会变成一个更好的你!

好了，亲爱的简友，今天的分享就源于早起，大约一个小时搞定，不知对你是否有用，现身说法，与您分享，共同成长进步。祝您开心，一天收获满满。

跑步吧！安！