【文、艾冰台】
居家两个月多，每天的生活是那么规律，似乎已经成了习惯。
4：30 第一次起来
不是我想起来这么早，是家里的两只祖宗的生物钟是那么准确，总会在4:30正负5分钟的误差在那枕头边把你闹醒。大橘就挨着你身边，蹭蹭你，如果你还没反应，就会在枕头上跳跃。小的呢，就在地板上咬你的拖鞋，对着你的拖鞋进行撕咬、翻滚，闹出一些响动不可。
上年纪了，睡眠也比较轻，经不起这两个祖宗的折腾，干脆起来给他们喂食。小的不吃大虾，就把猫粮添上，加上几块冻干。大的看到你起来，还没开灯呢，就发出那妖冶的声音，难以名状，走到冰箱边，他就跳上椅子，从嘴里发出那种喜悦的声音。打开冰箱门，他自己也会把脑袋伸进冰箱，和你一起找寻属于他的小碗，那碗里就是他喜欢的大虾。所幸以前有囤货，封在家里两个多月，一天一只虾的喂食从来没有停止过。
喂完猫咪，就在外面沙发上躺下，看看手机微信或者是小红书，有没有吸引的消息或者视频。少歇会儿，就进入睡回笼觉的节奏。可那两只祖宗吃饱喝足了，就喜欢蹦跶。也不知从何时养成了习惯，大橘看到家人躺在沙发上，只要盖上毯子，他就会跃上来，躺在你的身体上。看他那个知足的样子，不一会儿竟然也会打起呼噜来。没奈何，戴上耳机，听着音乐入眠也好。
7：30第二次起来
早上七点多，妻起来了，开始做早饭。同时忙着看着手机各种平台，从多个平台上开始采购需要的食品，有时也团一些东西，为所在的小区谋福利。妻是一个热心人，从封控开始在家，在小区内已经成了名人。她多年的工作经验，在此时发挥着余热，或许也体现了她的价值。她对于团货这回事，乐此不疲。几乎每天都会下楼去门口取货，以至于在门口的志愿者对于我家的门牌号已经了然于胸。
8：30 下楼倒垃圾
收拾好家里的垃圾，诸如铲屎官应该做的事。拿着干垃圾和湿垃圾，下楼。同时也是在小区里运动的时间。小区不大，走一圈也就150米左右，绕个十圈就会感觉头晕，但总比歇着不动好吧。
小区里走完，再回到家里开始跳操，那种据说可以全身减脂的运动，诸如开合跳，左右提膝，深蹲之类。不知不觉已经坚持了近两个月，效果还是有点，自我感觉腰围小了几厘米。看到等到完全如常时，马甲线也指日可待。
回到楼上开始吃早饭，完了开始在电脑前工作，或者消遣，练字，看书……这也似乎每天的必修课。
11:30 开始做午饭
和妻开始张罗午饭，其实也很简单，很多时候就是面条，做个卤子就可以解决午饭。到了周末，兴趣来了，也会包饺子、包混团、包包子、馒头……明明是南方人，经过这个时期的锻炼，不经意间成了北方人。对于做面点的水平大幅度提高。下午继续着上午的工作，看书或者备课。每天下午17:00 妻下楼做志愿者，我也曾一起做了一个多月。近一个月来，所需名额减少，每家出一个就可以，妻最喜欢助人为乐。
18:00 晚饭
晚饭一般由儿子掌勺，妻和我为了控制饮食，晚饭吃得比较少。儿子才不管，按照自己的心思来，需要什么东西，隔天就和妻说清楚，我要做什么什么，一顿晚饭也做的色香味俱全。做好了，作为父母的也不能不捧场啊，有时又难免多吃几口。
19:30 看剧
每天这个时候东方台的电视剧开始全家看，这也是在这个时期的全家活动，虽然播的电视剧不一定好看，有时难免就吐槽一番，但还能做些什么呢？很多时候看电视也不专心，那手机微信刷的时间比看电视的时间还多呢。
22:00 上床睡觉
上年纪了，到了晚上十点就应该休息的时候，可躺在床上也不一定马上能睡着。算下来，每天睡眠时间也不多，一大早又是另一个循环的开始。也不知道何时才能回到原来的样子？
2022.5.24
沪上 北风斋
天开始下雨了，气温也时高时低。天也是阴阴的，看着时间，不知不觉已经快到六一了。
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