哈哈哈，昨天娜姐帮我做完srt，我听着冥想都睡着了，睡得特别好。
昨天可能做了srt的缘故，整个人挺空的，头部也没有以前那么重，我能听到客厅里的谈话声。以前我会担心，等下孩子跟着老公要晚睡了，对身体不好。而昨晚，我是我，我听到声音，而不会被影响。
刚好昨晚的冥想主题就是放下控制欲，而我在昨晚，什么控制欲都没有，就那么自然而言地让事情发生，结束。
今天，回学校之后就按照计划改作业，效率挺高的，以前容易被孩子没有认真做作业的状况影响我的情绪，而今天没有。
先改容易改的，难的放在后面，做完大部分之后，再来“啃骨头”，然后找个别学生一对一讲。
今天的心情很轻松，做事情效率挺高的，开心！
第五节冥想课后记录（放下控制欲，停止评判）
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