今天运动数据
1.上午做体检，加上找路逛街，走了10925步
2.晚上川子老师男团舞课堂，90分钟
饮食
两餐，因为早餐没吃需要空腹抽血，所以午餐吃了牛肉粉还有肯德基，真香啊！
身体数据
体重58.1，晚上23点称的，早上忘记称了
感受
今天做完体检回家后其实挺累的，但是却睡不着，晚上去上了舞蹈课，今天的歌曲风格比较舒缓，动作多但是不快，所以动作全记住了，跳的比较完整顺畅，头一次被老师点名和那些舞霸妹子们一起展示跳，老师说我进步很大，真的挺开心的哈
1.上午做体检，加上找路逛街，走了10925步
2.晚上川子老师男团舞课堂，90分钟
两餐，因为早餐没吃需要空腹抽血，所以午餐吃了牛肉粉还有肯德基，真香啊！
体重58.1，晚上23点称的，早上忘记称了
今天做完体检回家后其实挺累的，但是却睡不着，晚上去上了舞蹈课，今天的歌曲风格比较舒缓，动作多但是不快，所以动作全记住了，跳的比较完整顺畅，头一次被老师点名和那些舞霸妹子们一起展示跳，老师说我进步很大，真的挺开心的哈
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本文标题：210903一个月减腹计划19/30
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