此日三伏一身汗，肥肉不减滚滚转。
减肥不难，过程总会出些状况，比如三伏天减肥要注意什么！
早上称重，量体维，跑步1小时，看了下妹妹的减肥数据表，又出问题了！
我：小枖，你的减肥数据不对啊，怎么回事？
小枖：你说，你指导，错了问我啊？！
哼，你还说这是三伏天减肥的特别计划，笨蛋！还我腰围！
丫头还是一贯的有理哈，腰围好像也是我帮你减下去的吧！看我怎么抓出你的小辫子。
按你说的减肥我错了吗
一个披萨盒、一推草莓把，空调运行时间23小时23分，一推冰淇淋包装，
我说呢，你怎么减不下来，又涨回去3斤。
我：小枖，你过来。
小枖：咋了？ 啊！ 哥，我忘了，小玲还等着我去游泳馆呢，我先走了！！
借口遁，小枖你要水遁啊？回来！
小枖：亲哥，东西再好，可惜不是你做的，我不~想~吃，就喜欢吃你做的。
我：哼，那披萨呢？冰淇淋呢！
我说的三伏天减肥注意事项都忘了？
减肥都是哥教的，哼
小枖你看这空调开得，你要体验北极啊？这样会降低代谢，对减肥没好处！
还有冰淇淋，你看看，小枖你吃了多少，你1天能减掉这些热量和脂肪吗？
、
这草莓的量，你一天就吃这个了吧！所以晚上饿了没忍住，又叫披萨了吧！
小枖：你叫我多吃水果的！
我：我也说了吃多会发胖！
小枖：你说，良好的睡眠是有助于减肥，我饿睡不着，所以..
我：所以就吃披萨，还是夜宵，还晚睡！
我说的三伏天减肥禁忌，你挨个试了一遍！
减肥却在掩耳盗铃！
感觉自己是在减肥，很合理，但是越做越错！
减肥错在哪呢？
这样的三伏天，减肥是从什么时候开始错了的呢？
从哪一步开始错的？
贪凉——空调房——懒，少运动——精力转移娱乐——冰凉食物，饮品——玩的嗨，熬夜——饿，来点丰盛的——忘了减肥，自制力睡觉去了——你和夏日减肥说拜拜了。
减肥失败前后，心情不美
循环之中，即使还有些方法还在做，就像小枖，拆了南墙补北墙，东西通透。
减肥切记不要这样循环，吃要有量，做要有度，循环有序，不要错上+错
三伏天里很闹心，
空调房中喝冷饮。
如上生活要减肥，
脂肪年年来光临。
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