失眠( (insomnia)是指经常不能获得正常睡眠的一种病症,轻者表现为入睡困难或睡而不实,易醒,或醒后难...
早上睡醒,在思考一个关键的问题,今天写啥?不知道。三日不读书,就觉得不知道写啥。士大夫三日不读书,便觉得语言无味,...
失眠是人生一大痛苦。为了能快速入睡,失眠人士八仙过海,各显神通,催生了无数助眠手段:睡前一杯牛奶(已证实无效),睡...
平时心悸失眠、多梦易醒、心烦善忘的人群,可以试试自制下面这款助眠枕,能起到不错的改善效果。 材料:杭白菊300克—...
昨天被冯唐老师的睡眠问题文章刷屏了,看来大家都有些或多或少的失眠经验。冯唐老师说,失身事小,失眠事大。一点儿不减他...
何以解忧唯有杜康,对于睡眠不好的人来说吃药总难免伤身,适度饮点酒倒是也未尝不可。 微醺可以使大脑昏昏沉沉,便可以昏...
你经历过失眠吗?那种长时间在深夜里清醒的慌乱。 失眠很痛苦,每个失眠者都如濒临深渊。 在深夜无眠之时,人的...
昨晚喝了杯奶茶,结果失眠……真是无语咯!喝牛奶不会助眠,喝茶不会失眠,奶加茶就会失眠,看来晚上还是千万记住不...
本文导读:在夜间本应该是睡觉的时候,却因为失眠,反反复复的睡不着,也是一种痛苦。如何赶紧进入梦中呢?推荐几个助眠小...
今天早上,我爸妈来兰州和平家中,早上,我和我儿子以及姑娘去和平十字接他们。 到家后,我媳妇做饭吃过后,我和爸妈一起...
本文标题:失眠很痛苦,艾灸助眠效果好
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