本文导读:
有一套办法,并且可以通过练习,习得这项能力,但......。希望对你有启发。
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用心去感受!
这么说可能有点玄乎,但心理学中有一个说法,就是进入对方的现象场。
现象场这个概念,是美国人文心理学大师罗杰斯提出来的。
所谓现象场,就是我们一切时间和空间体验的总和。
这么说仍然很抽象。我给你举个例子:
心理学家曾做过一个实验,就是让几十对青年男女,在相互了解对方的基本情况,这些基本情况无非就是,在哪里出生?童年的基本经历和少年的基本经历,等等一些基本的信息。
做完这些后,就让这些年轻人四目相对4分钟,之后,奇迹就出现了。
这些人中有90%以上都爱上了对方,他们开始相恋了!
为什么会这样?
因为在了解对方的基本情况后,就是了解了对方的基本现象场——过去生活的基本体验。这就如同,我看到了你以前所有的生活,并且在四目相对的时候感受到了你的感受,所以我便爱上了你,其实更准确的说,应该是,我理解了你,看懂了你,所以也就爱上了你。然而这句话也可以这么理解,就是我理解了你,你因为这份理解,于是就爱上了我,你爱的也是这份理解。
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说了这么多,好像有点绕,因为,这些东西对于猜到孩子的小九九有什么关系?
在和武志红老师学习的过程中,听到这么一个案例,分享给你:
一个孩子在吃饭时总是狼吞虎咽,并且好像总是吃不饱,小孩不胖,检查了多次也没问题。武老师给出的建议是:进入孩子的“现象场”,感受孩子吃饭时的状态。
具体操作:(1)找到孩子吃东西的细节;(2)标定这个细节所发生的空间;(3)进入孩子的“现象场”,成为他的样子。
最后这位父亲感受到了非常复杂的情绪,并且发现了孩子的问题:在一年多的时间里,他们搬了七八次家,孩子在不断的生活变动中产生了巨大的心理压力。当觉知到孩子的感受后,奇妙的事情发生了:孩子的贪食现象马上消失了!
其实,我们上面谈到的范畴,已经远超过了所谓的小九九,这是一项能力,父母通过不断地练习,能够很熟练的掌握。
但,我明白(看透)了你,并不会因此就用这项技能来对付你,因为我同时也理解了你为什么会这样、又为什么会那样!
希望对你有帮助,我是石头聊家庭教育。
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