关于如何高效带娃的清单

关于如何高效带娃的清单

1. 用买现成的或者半成品，通过烤箱和微波炉，制作过程不需要全程在一边翻炒监督，空出来的时间还能做更多其他的事情，然后把一天三次的碗一次用洗碗机洗掉，而不是吃一次洗一次。

中餐一般要通过买菜、洗菜、切菜、配菜、炒菜、上菜等多个流程，耗时耗力。投入产出比很低。如有可能，可以尝试做西餐，用半成品或成品，通过工具，设定温度时间后自主完成。

谁洗碗，常常是个你推我，我推他的烦心家务事。建议在经济能力允许情况下，买个好的洗碗机。

2.劳动分工，让孩子们参与做家务。

不要小看孩子们的能力。要转变心态。不要过度保护和担心，要勇于接受孩子们的协助，给年幼的孩子们合理地安排家务。

孩子从1岁起，开始做简单的家务，例如饭后把自己的盘子放进洗碗机。

2岁左右可以开始训练他们把衣服分颜色，学会放进洗衣机，并且基本操作。擦桌子和地板更是每天做好几次的事情。

5岁的孩子帮忙做简餐也是必要的。孩子参与做饭，吃饭会变得有趣，挑食也会改善。

3.善用各种工具和功能。

尽可能开发电器更多的使用方法。比如洗衣机的预约洗涤。比如电饭锅的预约煮饭，焖锅煲汤熬粥。

4.必须合理安排时间。

集中时间做家务，并培养做家务的习惯。比如饭后就顺便擦桌子，扫地，拖地，洗碗，收拾灶台。一旦不及时清理，就会脏的区域扩大，你的行动欲望就会大大下降。最有效的方法，就是脏了立即处理。

5.严格执行的家规。

无规矩不成方圆。小孩子有固定的餐椅、餐桌、餐具，有固定的玩具玩耍的区域。

自己的玩具自己收拾，饭前不吃零食，饭前自己拿餐具，饭后自己收拾餐具等。幼儿园里老师们就教过这些，家长们回到家不能宠溺，纵容，忘了这些规矩、习惯，帮孩子们代劳。一定要保持家里和学校里是一样的规矩，习惯。

6.尽量在家里创造适合孩子的环境。

比如孩子的桌子椅子都是孩子的高度，他们可以随意地坐着吃东西或者画画。孩子用的抹布、毛巾也挂在他们舒服的高度里，书架和玩具架就更是以他们的标准来安排。家里每个洗手台和马桶旁都会各有一张小凳子给孩子垫脚的。电器电源都小心处理过，也反复给孩子做安全教育。

7.规律安排孩子的起居。

有固定的洗澡时间，有固定的上床睡觉时间。即使不上学，周六日也要保持平常的作息。

8.养育孩子是父母的责任，不能依赖祖辈。

祖辈只是来帮忙的，父母对祖辈的帮助是感激之情。即使选择让老人参与的育儿方式，年轻父母仍然可以保持心理上的不依赖，不依赖更关键是一种心态。遇到问题，多沟通，多交流。查阅专家解答和专业书籍，平日多交流育儿知识。

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