这体重忽上忽下，变化有点大

自从3月下旬，我决定减肥以来，我的体重总体来看稳中有降。除了有一两天我加大运动量，我的体重变化有点大，一两天内有两三斤浮动，其他总体还算稳定。

不过，最近因为膝盖疼，我已经暂停了跑步。虽然我已经调整了饮食结构，也比以前少吃了一点，但体重还是在不断快速回升中！

几天前的晚上，我吃得比较少，还去做了近2个小时的瑜伽，出了很多汗。我以为这下体重该下降了吧，可是第二天早上醒来一上称，体重不但没降，还比前一天升了1.2公斤，即2.4斤！

这让我大受打击，也很费解体重突然增加的原因。

就在我以为体重不断快速反弹的时候，这两天我的体重又维持在高位，没有再明显回升。

今天早上，我照例醒来空腹上称。

让我意想不到的是，今天我的体重竟然来了个大跳水——比昨天一下子少了1.7公斤，即3.4斤！

我以为称得不准，还上上下下反复称了好几次，结果都是这个重量。

可是昨天晚上，我除了像前天那样吃了一碗煮南瓜和一个玉米，还多吃了一个正常大小的馒头和一些菜，这对于我来说算是正常饮食。

昨天早上和中午，我也跟这段时间一样，都是正常饮食，并没有明显少吃。

昨天早上和中午，我都是在食堂吃的。早餐是一碗粥加一份青菜，午餐是腐竹烧猪尾、蒸水蛋、红烧豆腐、炒菜心和少许米饭。满满一大盘都被我吃掉了。

这种情况下，我的体重居然忽然下降这么多，这又成了不解之谜了。