刻意练习的实际应用问题!
一:在工作中作用刻意练习的原则。
通过美国海军的王牌训练计划实例,来告诉我们的道理:在工作中观察更高层次的人,发现他们的高明之处,可以使我们节省很多默默耕耘的时间,从而使练习更高效。
如果有机会在工作中可以经常向高级别的人发起挑战,这对于跳出舒适区、练就好心态,以及训练自己辨别杰出事物的眼光都是益处多多的。
二:刻意练习在生活中的作用。
通过富兰克林的案例,总结出三个F的原则。这三个F,其实是英文单词:专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it)的简称。这三个F,就是先将技能拆解成几个必要的组成部分,然后对每部分进行专注的反复练习。在练习中科学分析,确定不足与问题所在,然后想出各种办法来弥补、解决它们。
三:刻意练习在儿童教育方面的应用。
简而言之,培养一个杰出的孩子。兴趣期,要让孩子解放天性,玩!专注期,找到兴趣点,刻意练习。投入期,要持续的投入时间和精力,从而走向卓越!
昨天晚上编辑到一半,孩子醒了,作业也没有交,落后了,今天补上!
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