自卑与超越
原书名：What Life Could Mean to You
作者: 阿尔弗雷德·阿德勒
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
译者: 吴红
出版年: 2017-10
书籍简介
《自卑与超越》，一本让聪明人读懂自己和这个世界的经典著作。
本书是阿德勒思想体系的总纲。作者从个体心理学观点出发，用通俗生动的语言，分析人们在童年时期的自卑与优越心理，从教育、家庭、梦境、社交、工作、婚姻等多个领域，用大量实例阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，以帮助人们正确认识自己、对待职业与他人，解开自卑情结，构筑强大内心，更好地建立人际关系、融入社会生活。对所有人来说，《自卑与超越》都是一部不可错过的经典心理学读物。
听前思考
生活中的我们会受到哪些制约呢？
面对有限的资源，如何更有效地获取？
如何准确地给自己定位？
如何利用自己的自卑感激发超越？
书中金句
- 我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。
- 生活的不确定性正是我们希望的来源。
- 当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。
- 对于每个人而言，世界从来不是客观的。我们感知到的事物，从来不是事物原本的样子，而是经过我们的思维处理后的事物。
- 婚姻是一份需要两个人共同合作的工作。
杰出之人才所具有的并非超出常人的基因，而是永不停歇的兴趣和努力。
笔记
《自卑与超越》（what life could mean to you）代表了阿德勒的个体心理学想解决的终极问题：生命对我们应有的意义。在历史的长河中，无数的先哲思考过这个问题。而阿德勒则借用自己的精神分析心理学体系，以“自卑”和“超越”为关键词为我们带来了深远影响。
自卑
- 自卑感驱使着我们想去改善目前的生活
自卑是当一个人遇到他无法解决的问题却深信自己能够解决时，就会表现出自卑情结。
自卑的人渴望一种认同感，存在感。但自卑并不是不好的东西，现实生活中，自卑感驱使着我们想去改善目前的生活。在理想的情况下，我们自卑感会让我们去改造环境、改善自己，从而获得安全感、建立优越感。
在如今阶级固化的概念盛行之际，阿德勒将个人作为命运的主宰者。他告诉我们：即使是一个身患残疾的人，只要能正视自己、克服困难，也能获得成功。自卑感会让我们去改造环境、改善自己，从而获得安全感、建立优越感。我们的一生都要为克服自卑而抗争，超过自己和他人，形成补偿或过度补偿。补偿就是追求优越的，一路上，我们将劣势化为优势，从而满足个人的愿望，期待实现某种目标。
超越
- 正是对优越感的追求，激励着我们每个人前进。
正是对优越感的追求，激励着我们每个人前进。阿德勒认为寻求优越是人生的推动力，这种推动力是希望个人可以达到更大的个人成就以及自我价值实现。
兴趣
- 自信，永不停歇的兴趣和努力
我们都知道，兴趣是影响智力发展的一个重要因素，然而影响兴趣的因素并非遗传，而是缺乏自信和害怕失败。那些成功的人，是充满自信且一路向前的，杰出之人才所具有的并非超出常人的基因，而是永不停歇的兴趣和努力。
这本书出版于1931年，已经过去了90多年的时间。阿德勒没有被自己幼年的疾病与痛苦所击倒，而是通过自身以及一生的研究为世人留下了宝贵的遗产。正是个体心理学以及这本《自卑与超越》的出现，给了我们面对命运不公更多的支持与鼓励。
网友评论