盘点第二次阅读《被讨厌的勇气》的收获
真快!七天的阅读就真没又匆匆忙忙地过去了!真是书读两遍,其义再见。
首先,对课题分离理解更深刻。
因为课题分离的学习,反观生活中的很多人说的话,就很明白地知道他们之间的关系是怎样的,是和谐相处,还是相互干涉,一团乱麻。
同时,对生活中离不开的人员也有了比较明确的界限,我开始悄悄地分别自己的课题和他人的课题,对自己的课题坚定地负起责任,对他人的课题不再横加干涉。其实我本来就不是一个喜欢干涉他人的人,但是有时候会不知不觉地搅和进他人的课题里,通过学习,区别自己的课题和他人课题的能力增加了,生活更加舒适。
最关键是自己的课题不再允许他人更加干涉了!虽然有时候方式还比较生硬,这是我接下来的功课。
其次,知道怎么样才是幸福的人际关系方式。那就是自我接纳,他者信赖和他者贡献。这三者是不可分割的。如果有勇气能做到这三者,那么我们的人际关系就是幸福的源泉。
为此,我会时不时地觉察到自己的自卑、傲慢,以及隐藏在心底的那种不愿承认的自私,我开始请他们来到我的眼前,接纳她们,然后尝试去无条件地信赖他者。
是的,信赖!如果心里有嫉妒或者其他不服气的情绪在心头翻腾,我告诉自己,我看到了!我知道了我自己还有很长的路要走,我静等着这种情绪,看着她,直到他消失……我知道,只有做到他者信赖,才能真正做到他者贡献,无怨无悔,并以此为乐。这一点其实不难做到,当然不排除有情绪的出现,不然我不就成了一个真正的没有烦恼的人了吗?
最后我觉得在人的价值的认识方面触动很大。
我身边很多人,对失去劳动能力的人甚至对失去自理能力的人,不耐烦,不接纳,有的对年轻但是没有工作,无所作为的人嗤之以鼻。自从学习阿德勒理论之后,我真正理解了“他者贡献”的含义,确实如此,存在即合理,只要活着,在你的身边,她就应该得到尊重,因为她的存在本身就是一种贡献。具体理解,还有待去深刻挖掘,我想,我已经走在了幸福的路上了!
网友评论