昨日复盘:

1.起床时间：5:00  被动  清醒

2.完成日历事件 上课 作业未布置。

3.带娃：一起跳舞，一起散步，一起玩新的思维火车游戏。

4.粉丝群邀请1人，发圈7条，互动客户及代理5人。

5.完成007作业及点评。

6.百词斩 流利说 读书笔记 自我介绍 未完成

时间管理践行5/60 时间管理践行5/60 时间管理践行5/60 时间管理践行5/60

今天是践行时间管理的第5天：

今日课程：

    大脑是CPU不是硬盘

运用GTD方法提升时间管理效率

1.对大脑的了解和运用。

大脑善于处理问题而不是记忆。

所以我们要把没有完成的事务从大脑中移除，放进我们的记事本，备忘录当中。

保证大脑能够专注于当下，提升运转的效率，更好的完成当下的事情。

2.运用工具管理自己的想法和任务。

A.彻底的收集事务项。

B.运用手机和电脑记录。

书籍链接:《搞定》 系列 1-3

学习感悟：

通过今天这一讲的学习。我再次明确了自己最大的问题，就是专注力。受母亲的影响，我从小总觉得同时做几件事才叫效率高。而到现在我发现：这个观念，毁了她的一生，也正在摧毁我的一生。

我的这个念头真的很严重。

也就是说我做任何事情的时候总是想着应该有同步在做的事情才踏实。

比如写作业，看书的时候听音乐。
吃饭的时候看手机。
洗澡的时候听书。
听书的时候跟人聊天 。
开车的时候听广播。
陪孩子的时候看微信。
我甚至也把这些复制给了我的孩子们。
他们也会边吃饭边看电视。
边洗澡边听英文歌。

所以我觉得这太可怕！这样的生活方式，会让我和他们永远都不知道自己究竟想要什么，永远都不知道自己当下在做什么，也就不可能在效率上有所突破，在质量上有超高水平的发挥。

所以我学习时间管理的方法技巧，在这个践行的过程中，我依然会不断重复错误，但当我停下来反思，面对自己的时候。我能够看到不同。我希望通过学习和践行让我自己真正得到改变。

时间管理践行5/60