写给女儿的一封信（五十）橙子汁

写给女儿的一封信（五十）橙子汁

亲爱的女儿：

晚上好！日更千字文现在也成了我每日计划中三件事情之一了，我突然意识到小闲老师让我们做计划的重要性了，特别是先做年计划，再做月计划，周计划，日计划，然后把年计划中最重要的事情融入的日计划中，不急不躁的稳步推进，把看起来很难的事情分摊在每一天来做，就变的简单了。也就是大道至简——复杂的事情要简单去做，简单的事情要重复去做，重复做的事情要用心去做，坚持下去，这样就没有做不成的事情。大道至简，悟在天成。

都说时间花在哪里，收获就在哪里。认真的回顾了一下我的每日计划，基本上都是工作美食和你们。也反思自己，个人成长和家庭的学习氛围有待提高，对于我自己的目标和梦想也逐渐清晰，美食，写作，记录生活，还有摄影。用这样每日给你们写信的形式似乎可以把所有的需求融在了一起。不管怎样，先坚持一段时间看看，会有怎样的收获。希望这一次我能走的更远，做的更好！也希望能得到你的鼓励和支持！

下班回家已经6点左右了，买菜做饭，吃饭洗碗，接弟弟放学，和他聊天，陪他读英语，督促他每日练字，时间过得很快，一转眼就到9点多了，我今天的千字文呢？还没完成，本来计划晚上想做糖醋白萝卜的，洗洗切切很费时间，在弟弟的提议下做了一大杯橙子汁，简单好喝又解渴。

写给女儿的一封信（五十）橙子汁

橙子汁所需食材：新鲜橙子3个，冰糖40克，凉开水或者纯净水500克。

写给女儿的一封信（五十）橙子汁

步骤1:  橙子削皮后切成小块。

写给女儿的一封信（五十）橙子汁

步骤2:  切小块后的橙子和40克的冰糖一起加入主锅。

写给女儿的一封信（五十）橙子汁

步骤3: 时间1分钟，速度9，打碎。

写给女儿的一封信（五十）橙子汁

步骤4:  加入500克水，5秒钟混合，无需过滤，倒出即可享用！

这款橙子汁制作方法是不是很简单呢？不但简单，而且好喝，卫生又营养。是小朋友最爱的一款饮品，喝起来很过瘾！

橙子榨成汁后，外出携带方便而且解渴，其实橙汁的作用并不仅仅是止渴，常喝橙汁不但能防病，还能洁肤新鲜的橙汁还具有美容养颜的作用。而且，因为柳橙中有丰富的维生素C，补充人体每天所需，所以人们喝橙汁还可以补充维C，来预防坏血病。同时还能补充能量。橙子的维生素C极高。运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点适当盐饮用，效果更是明显。

说了这么多，看到图片有没有一种望梅止渴的感受呀？对啦！选好橙子也是非常关键的，多汁皮薄，甜度高，做出来的橙子汁才好喝，上次我买了一批不是特别好的橙子，做出来的口感差了很多。其实不论做什么食物，选好食材就是第一步也是最重要的一步。有机会一起去学习一下这方面的知识。好了，今天就这样吧！晚安！

爱你的妈妈

2018年3月15日晚上10点50分于家中

第5天