自律挑战行动第90天, 完成情况：
1、进修学习
2、简书
3、慢跑7公里
【自律】挑战100天之第90天：听力提升了
4.背单词
【自律】挑战100天之第90天：听力提升了
5、练习中文和英文写字
【自律】挑战100天之第90天：听力提升了
第90天了，自律继续。
今天测了下英语听力，很多小词和连词能听清了，很开心。
还在积极寻求解决睡眠问题的方法，总会有一个第三选择的，我坚信。
自律挑战行动第90天, 完成情况：
1、进修学习
2、简书
3、慢跑7公里
【自律】挑战100天之第90天：听力提升了
4.背单词
【自律】挑战100天之第90天：听力提升了
5、练习中文和英文写字
【自律】挑战100天之第90天：听力提升了
第90天了，自律继续。
今天测了下英语听力，很多小词和连词能听清了，很开心。
还在积极寻求解决睡眠问题的方法，总会有一个第三选择的，我坚信。
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