脱缰野马

2019年1月23日星期日，欧冬莲报道:

谁知道今天发生了什么？啊！是我们新街跑团最难忘的时刻，今天也是我们随州跑团:随县分团，新街分团等其他分团……；一同远赴信阳马拉松事赛的日子，更是我们成立跑团以来参加第二次马拉松事赛；快乐的时刻总是一出连一出，我身为跑团的一员而感到骄傲。哈哈！

新街跑团家人们，一个比一个努力，一个比一个厉害；加油！！！

徐汉语姐姐，第一个半马，高兴的飞起来了。

张宏哥的第一个二十九公里，幽默风趣的想着留一公里等下次再加。哈哈！好有成就感的大哥哥加油！

胡金丽:一个很努力加自律的跑团女将军；第一个二十五公里，你是最棒的。加油

姚青松:一个全马大将军，因为特殊时期，只能陪着队友们一起训练，谢谢我们跑团的好哥哥。谢谢

史勇:新街跑团的大将，虽然加入跑团的时间不长，跑步却是最牛最棒最努力的战将。

胡晓红:新街跑团的女将军，也是新街跑团最最最牛的大姐大，更是速度耐力最强的王者。

好了，我就不一一介绍了，因为新街跑团的战友们都太牛了，排不完。新街跑团成立半年来，已经全团突破十公里加，我们准备明年全体出动去参加所需要的马拉松事赛及别的活动。嘻嘻

这是我们新街跑团成立半年以来的第一次十公里考核，团长说团队必须严格要求自己，让团队精神一直强化下去，才能拥有更强大的自己，更强大的团队，更正能量的跑团。感恩团长的良苦用心。

邓天章:新街跑团的努力者，一直都在训练十公里左右，带伤去参加信阳半程马拉松，总算完成人生中的第一个半程马拉松。你是最棒的。

刘娟:第一个三十公里，你是最棒的。

我不听你说了什么，我只在乎你做了什么。你每天都做了什么，你每天都在重复多少昨天做过的事。这才是我所关注和想要的东西。你每天坚持锻炼，你每天坚持冲凉，你每天坚持做一件毫无轻重的事，而且你每天都一丝不苟的做，你很享受那样做。那么你就有潜力，你是个很好的人才。你的生活有条不紊，你的情况很清晰，那么你是具备做大事的人。如果你连一件小事都做不好，一件小事都不用心去做，遇到大事，你同样不会用心去做，何况还有紧张的成分在里面，那么你处理事情的能力就不行。我之所以都那么的认真做事，那么的平静。我不喜欢急躁，也不喜欢急躁的人，容易误事。心细的人，做事都有个准备，不会有太多的意外。从跑步可以看出一个人的不同，如果那个人喜欢天天跑步，那么这个人一定和别人不一样。之所以会坚持，心中的信念一定很强。有目的的走才是强者，谁会去打没有准备的仗，跑步的用处可大了，处于消沉时，只要跑出去，心情就会好转，没有什么想不开的事情。当你跑步时，汗水会从你的毛孔里冒出来，有排毒的作用。没事去跑跑，能从跑步中得到很多你意想不到的东西。比如，跑步可以加快新陈代谢，可以让血液快速循环，把氧气输送到身体每一个角落。跑步可以起到减肥的作用，跑步可以让肌肉变得很结实，让身体变得更硬朗，提高抵抗力和免疫力。提升了身体素质，让自己变得更健康、阳光。有人说：胖子都是懒者。

跑步能跑出健康、跑出自信、跑出热情。跑上几公里回来，走路腰杆挺直，脚步轻盈，心情舒畅，自信，阳光，愉快。自闭和抑郁症的又一粒良药。喜欢那种喘息的感觉，累了，身体很僵硬。只要停下来，休息一下，立刻就变得精神。自信、热情、舒畅的心，不管面对谁都很舒服。平时我们害怕的，没有勇气的，不敢处理的，想象不到的。此时，正好是时候，你只要轻轻的打开心扉，让心呼吸一下新鲜空气，让微风吹拂你的心，让心飘荡在风里。还有什么事情难倒你呢？你站在高处往下看，你还有什么不满足？你从游戏的参与者变成游戏的操控者，你在高处掌握着眼下的每一个动作。你是这个游戏的主宰，你掌握着任何事情的发展轨迹。跑步，好比站在高处俯视一样，你看着别人在迷宫里打转。你知道怎么回事，你知道谁会走出去。只要你想要让谁走出去，谁不能走出去，完全受你的掌控。而如今，你是跑者，你的身体对抗病毒和抑郁，你就是掌控者。跑着跑着，你的饭量增加了，你的力量就更大，你吃进去多，消化也很快，你完全可以驾驭感冒。你抗寒能力也高了，冬天可以穿很少的衣服，也不会觉得很冷。你不必自怜自己，你拥有强健的体魄，你拥有健康的身心，你掌控着这一切。跑步可以使我们的双脚很灵活，使我们的腿很有力量。走路像军人一样有姿势。跑步后，你就不会再勾着背走路，你不会再低着头行走。你扬起头走路，两眼平视前方，收小腹，膝盖往后顶，挺胸。

男人的自信表现就在这，看看你走路的样子。勾着背走路的人，不会是个健康、自信的人。女人也一样，一个走路挺胸翘臀，两眼平视前方的女人，有多少男人望眼欲穿？可是有多少男人敢去追她呢？她只属于更优秀的男人，优秀的资源只分配给优秀的人。我们可以不承认，我们可以怀疑，我们可以不接受，事实它就这样发展。我们也无力，只好遵循事实的规律，让自己变得更强大。老师给过一句话：每年做一件让自己佩服的事。今年过去大半年了，我还是没有行动，还在等待时机。等待是件挺痛苦的事，可我却无法立刻行动。如今恨不得自己马上行动，即刻就出发。很多的事情，需要做好准备，做好退路，做好对策。我们不得不让时间来沉淀，让时间把事情酿出来，让时间来煮这一杯酒。蠢蠢欲动，可要按住自己搏动的心，控制自己的情绪，保持原地不动，只等致命一击。

平均一公里跑六分钟、七分多钟。不跑快，也不跑慢。这个速度刚好有空闲的时间来思考问题，来想一些问题。也可以一边听书听音乐，我经常戴着耳机，一边跑步一边听书、听音乐，也是一件不错的事。听书可以打发跑步时的无聊，听音乐可以缓解疲惫不堪的身体，但是没有思考的空间。所以有时候会听书，听音乐，有时候会去思考一些事情。当我不听书，不听音乐时，一开始会觉得很无聊，慢慢就进入状态，我就会去思考我做的事情，有没有更好的方式让事情更好呢？我的写作都是从跑步中学到，我会去思考我之前的写法，我的表达方式。在跑步中我学到表达方式可以更好，更轻松，更贴切的一种写法，然后就去练习。我会从中学到很多东西，让我想要谈谈跑步。跑步让我静下来，即使在最恶劣的环境下，我的思维依然可以保持很清晰。从跑步中学到之前做的事和之后需要做的事，完全不对等。之前的事不是今后要做的事不在同一轨道上，之后的做事风格也不同于之前。想问题也会从另外几方面一起进入，不会单单的从某一固定角度去思考问题。我写的东西会漂浮不定，一下子会用这种方法去写，一下子会用另外一种方法在写。我不断的在尝试，找到更适合自己和更能很好的表达方式，那就是我想要的，那就是我追求的，那就是我努力的方向。找到适合自己的表达方式，之后再去寻找更优秀的素材。

新街跑团的跑步导师:赵新，是一个跑遍很多马拉松和越野事赛的大将，跑团感恩有你，有你的指导，我们会更有自信心。谢谢你《赵哥》

我尝试早起，迈开双腿，开始品味晨练的味道。当初不指望多少收获，也不知坚持多久，只是有了一天，便想着第二天，心里慢慢惦上了跑步。无论刮风下雨，还是居家出差，我与跑步每天不见不散。因为内心的感觉越来越好，我对跑步一直恋恋不舍。时光荏苒，好在没有辜负“情人”的一往情深，我每天准时早起，和跑步相约在绿树环绕的体育广场，心情是那般惬意、那般舒畅。在我心里，跑步已成美好生活的动力源泉，亦是每天相会的美好“天使”。我和跑步的美丽约会，愿在不老时光下凝成永恒。

脱缰野马 脱缰野马 脱缰野马 脱缰野马 脱缰野马 脱缰野马 脱缰野马 脱缰野马 脱缰野马