“每一个跑者都是孤独的：要独自体会身体的感觉，独自掌握行进的节奏，独自面对漫长的路程。前后左右虽然人多，可每一步路都靠自己，靠自己的努力，靠自己的坚韧。但是每一位跑者也都知道，真正的轻松和愉悦，充实与自信，都在这样的孤独行进中产生。真正享受马拉松的人，也一定会享受这样的孤独。”
“繁华世界、孤独前行，这正是多么真实的人生场景：每一个人都有自己的父母亲爱、师长朋友、兄弟姐妹，他们给你真心关爱为你加油喝彩。得到这些，是人生的享受。但每个人的生活之路都要靠自己来走，自己面对艰难曲折，自己迎来雨后彩虹。就像马拉松，每一步都靠自己。而人生的享受，又莫过于这样独自掌握自己生命的节奏。”
间歇性的奋斗，持续性的颓废，很多人陷入这个怪圈，我可不能如此。偶尔看到一篇触动心灵的文章，选择努力；听到看到身边的...
入夏以来，很久没有早醒了，每周一次的晨跑改成了夜跑。昨天等着太阳落山去跑步，一天都没怎么吃东西，体重降到了50公斤...
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去年制定的健身计划没有完成，今年过完春节又增重不少，其实也有过跑步的锻炼，可能是姿势或者指定的运动计划不科学，跑步...
又到了炎炎夏日，作为跑步健身的小白，将自己的夏天跑步的体会总结如下： 1.时间的选择 夏天天气炎热，跑步最好选在清...
跑步的益处人人皆知，有些益处也许有的人没有很好体会。以我多年跑步的经历，以下几点体会最深。 跑步能改善情绪，跑步能...
六月份的天空，一改往年的炎热，或早或晚都是凉风习习，这绝对是跑步的好时机。 跑步这件事，是由意念来控制的。 比如你...
从开始学习跑步到坚持下来至今已三年多，在这三年里给我最大的感悟是懂得自律，其次就是增强体质。 一开...
【191006-日更06】-跑5.20公里 ——大明效能修机侠 一、跑步目标检视 二、跑步体会 三、冥想体会 【清...
长跑心得体会 跑步就像...
本文标题：跑步的体会
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