昨天我把自己的心得“面对真实的自己”发给一位朋友看，她说你写这些对你有用吗？你会改变吗？我最不喜欢听的就是你跟我说你不想活了，你很痛苦之类的。我说，也许我写的这些东西并不能让我立即改变，也许要经过十年、二十年，也许我还是会跟你抱怨我的痛苦，我的逃避，我的软弱和脆弱，但从这一刻开始，我学会了接受，学会了正视真实的自己。我开始在我痛苦的时候，去分析和寻找自己痛苦的源头，我开始反思自己的童年阴影，我不在掩饰和刻意的逃避自己。因为我知道阴影也是我人生的一部分，如果我能够直面它，克服它，我就能从这些阴影中长大和获得巨大的力量。
有很多事，我们总是不愿意回顾，因为那代表着伤痛和疮疤，当我们回忆起那些伤痛无异于在自己的伤口撒盐。当我们伤好了，再去回顾那一段黑历史，我们会觉得一切都像没有发生过，我们依然好好的，可它真的消失了吗？没有。它只是以一种更为隐秘的方式深藏在我们的潜意识里，当我们面对挫折和压力的时候，它会暗暗的告诫我们，要小心、要害怕，要避免重蹈覆辙，要防止自己掉入深渊，这就是我们内心的黑洞和阴影，是我们内心的鸿沟和心理障碍，我们只有直面它，才能在遇到危机的时候明白自己的很多决定并非是理性的，而是潜意识层面的非理性选择，是一种动物的自我保护机制。我们需要分析，这样的选择是否合理，从而做出理性的改变。
电影“华尔街之狼”里面有一个情节，是小李子饰演的乔丹.贝尔福特准备跟证监会签订协议前的一次演讲，里面讲了一个他的女下属的故事，说她当时付不起房租，交不起孩子的学费，是个单亲妈妈，然后来找贝尔福特给她工作，并要求预支5000美元的工资。他相信了她，并给了她工作，最后这位女下属也获得了成功。当他说到这位女下属的经历的时候，我也被深深的打动了，其实，她过去的伤痛并没有因为她现在的成功就消失了，而是隐藏得更深，当我们遇到不幸的时候，他们又会突然出现，让我们回忆起过去的一幕幕。
我们其实也一样，时间可以磨平一切，但却不能消除一切，它只是让我们对于那些伤痛的记忆渐渐模糊，模糊到我们甚至以为自己可以战胜它们，但其实我们真的能战胜它们吗？如果我们再一次回到当时的境地，我们真的能坦然面对吗？其实未必。这就像今年的新冠疫情，我们仿佛已经战胜了他们，仿佛度过了灾难，可是如果我们再一次面对相同的挑战我们真的可以泰然处之吗？我们的真的可以心静如水吗？
也许我们只是多了一点面对痛苦的经验而已，但如果不幸真的降临，我们依然无法理性面对，我们依然会惶恐，依然会害怕，依然会面对一个巨大的黑洞，感到自己的渺小和无助。因为对于这个世界来说，我们依然是个微不足道的尘埃，我们根本无法掌控一切，我们只能随波逐流，看着自己的生存本能，挣扎前进，这就是人生。
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