晨间日记：睡眠那些事

作者: 桔梗草的夏天 | 来源:发表于2022-07-28 07:10 被阅读0次

5.58分醒。

醒来后，坐着闭目一会想想晨间日记写什么呢，居然又睡着了！

昨晚近12点才睡，中午也没睡午觉。

说来可能有点矫情，在弟弟这里，我感觉床也硬，枕头也硬，卧室里堆积的东西又太多，空气不清新，晚上入睡和午休对我来说，都需要一定的时间。有时候，躺着躺着，越来越躁动，很难入眠。

而我在自己家里，躺在软软的枕头上，来开着窗户，微风吹着，舒适的让我一会就睡着了。

但有时我瞌睡至极，不躺在床上，便可睡着。就像我今天早上坐着打盹一样。

我记得曾经在嘈杂的马路边，在喧闹的车厢里，在闷热的衣物间，都睡着过。

有时候，越是安静的时候，越是睡不着。因为安静的环境，你总会捕捉到一丝一毫的声音，这些声音在安静的环境下，在一个人的时候，显得如此突兀和巨大。

而在嘈杂的环境能睡着，可能是因为周围都被嘈杂喧闹包围着，再也听不到其他的声音，就会有一种莫名的安全感，才能如此安然的打着盹，一觉醒来不知今夕何夕。

孩子在这里，每天晚上睡觉也推迟了近一个小时，早上起床差不多比以前晚一个多小时，有时两个小时。

我决定在开学提前三周回去，给孩子调一些作息。规律的作息和日常的一些常规习惯，让我受益且有安全感。

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