沉默解忧，不要问我怎么了

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本文参与书香澜梦第32期“忧”专题活动

喧嚣本质上是匮乏 宁静本质上是丰富

1.不要和我说话

93年的某一天，我在单位因为人际交往中的摩擦心生烦恼，回家后的我非常沉默。机械地进门、放包、洗手、吃饭，然后坐在一侧安静地打毛衣。

妈妈许是觉察了我面无表情下的波澜，她若无其事地和我搭话：“今天回家挺早的，路上还好吧？”

“妈，能不能不理我？今天我不想说话，想安静地待着。”我面无表情地说着，继续手上的动作。

我妈看了不识好歹的我一眼，转身去忙她的家务。同一个空间里，我们默契安静地做着各自的事。

我19岁上班后遇到烦心事，经常会这样沉默。可能在下意识里，感觉妈妈不识字也没有上过班，那些说事不是事的事说出来，她也给不了我什么意见。

我习惯了遇到烦心事自我消化，沉默地发呆或者忙碌，等过一阵想通了，我就瞬间变身为话唠。

我安静地打了一个小时毛衣，看着变大的半成品，心情渐渐地轻快起来。我放下毛线，清脆地叫了几声“妈”。

我妈依然做着她的事，没有回应。我大声地问：“妈，你怎么不和我说话？”

“你不是说不要理你吗？”

我笑了，“看我妈是记仇了。我也没什么事，就是感觉和同事相处时，我的真心总是被别人利用。她们用我的东西，招呼也不打，用坏了不吭声，还理直气壮。我因为这些事不由地就会很烦。”

“交过手之后你就知道她是什么人了。和真心对自己好的人真心处，那些不识好歹的人你以后尽量躲开。不必亲手回击她，把精力用在提高自己的能力上，人有能力了，别人自然就不敢轻看你。”

妈妈的话，轻描淡写，但却让我对她刮目相看，她的很多道理都很有哲理。那次长谈后，我们成了贴心的母女。

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2.让我安静地待着，不要问我怎么了

每年冬天最冷的时候，热源厂总会停一两天炉子。每次这样的时候，业主就会打电话质问我，或者盛气凌人地对我发泄不满。

我耐心解释，他们懒得听，一个劲地说：“设备有故障早干嘛去了？交暖气费的时候催得可紧了，天这么冷没暖气，这是不想让我们再交费了？退钱吧！”

“设备的故障只有运行的时候才会出现，物业能保障的是小区的设备完好，热源厂的问题咱们物业无法控制。他们在修，只是停半天，晚上就修好了。”

那天又遇到一个张牙舞爪对我爆粗口的业主，我送走他以后，心情特别烦躁。每次这样的时候，我就会安静地待着，默默地消化自己的情绪。

儿子正好放假回来，见我表情凝重沉默无话，就一个劲地问我怎么了。我不想说话，平静地对他说：“你回家吧。我想安静地坐一坐，我没事。”

儿子有些不快地说：“是不是一家人？我关心你问一下，你怎么不说话？是不是感觉我很幼稚帮不了你的忙？妈，我是个大人了。”

我突然感觉很烦，只想一个人待着。我忍着满腔的烦躁，平静地说：“你回去吧。我说了没事，对错与否事情已经处理完了，没有说的必要。我不是不信任你，不是认为你幼稚，而是，有些事情不想和人分享，只想自己消化。就好比你因为路上堵车，被老师或上级批评了一顿，你心情有些不舒服，这件事已经过去也没有说的必要。”

儿子沉默地看着我，然后走了。很多这样烦躁的时候，我都习惯沉默地待着，不想和任何人说话。

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一方面无法还原事情的过程，一方面每个人处理事情的方式不同，我不想听到别人对已经解决掉的事说，你当初应该如何如何，对我来说这等于再次伤害我。

我的事自己能解决，所以请让我安静地待着，不要问我怎么了。

3.请给我悲伤的独处空间

1407的女业主拿着充好的电卡，临出门时停下来，她回头看着我语重心长地说：“事情已经这样了，人死不能复生，你要想开点，以后自己开心点，不要多想。”

我认真地点头，心里有些温暖。还好，她没有再多说，我怕以善意而来的大段安慰，让我本来已经渐渐消化着的悲伤会被再次唤醒。

先生心梗离去后，很多人来轮番安慰我。昨晚看完《考拉小姐的心理疗愈课》我的悲伤得到了疗愈，每天都有亲朋过来找我聊天，或者是打电话问我晚上在哪里睡，我的大脑几乎没有独处的时间。

我一直以为自己个性孤僻有点“不活人”，经过先生的这件事，让我发现自己还是很有人缘的。关心、爱戴、心疼我的人超出我的以为，他们的行为让我感觉人生值得，我也有自己存在的价值。

特别是我的那些女性朋友，她们知道后一起来看我，哭得比我还伤心，她们说：“健玲姐你可怎么办呀？”让我顿时感觉，自己成了柔弱得不禁风雨的小草，没有别人的安慰和关心，我似乎马上失去了生存的能力。我只好变成让她们呵护的伤心人。

上午弟弟领着小侄子来看我，当时我刚刚从办公室的跑步机上做完1小时的运动，我在里面换衣服，听到弟弟自言自语：“你五姑怎么不在？”

我赶忙推门出来，弟弟问我这几天的情况，他知道昨晚我第一次一个人睡觉并且没有害怕后，特别高兴，叮嘱我有事记得第一时间给他打电话，让我不由感动得热泪盈眶。

正说话间，我的闺蜜燕也来看我，问我开始吃饭了没有，晚上睡着了没有，一瞬间我又退化到让人牵挂照顾的婴幼儿时代，我感觉很幸福，因为被很多人爱着。

本来准备下午好好地完成《65个微习惯》和《考拉小姐的心理疗愈课》两本书的书评，午休刚起，3点预备开工。又有一个瑜伽馆的朋友来看我，和我说话，又问我办公室多肉的养殖，我和她一起修剪、收拾了好几盆有干叶、腐叶的绿植。

我们喝了两个小时的茶，她没有要走的意思，并且发微信给另一个想要来看我的年轻姑娘。有人要来看我，我当然应该感激，她们把我办公室的健身器材玩了个遍，一直消磨到夜色阑珊，才终于恋恋不舍地告辞。

我的文章构思只好停顿下来。心不静，灵感也懒洋洋地不想来。温暖的人世间，孤独突然不再容易。

我知道她们的行为是想表达对我的安慰，但其实真正的悲伤都无法安慰，有时候不打扰就是最好的安慰。

所以，请让我和悲伤待在一起，尽情地沉默，肆意地泪流，这样的时候悲伤是另一种快乐。

沉默解忧，请给我悲伤的独处空间。