战胜拖延症，你只需要立刻行动和不求完美

战胜拖延症，你只需要立刻行动和不求完美

今天青鸟收到了好几位网友的私信，信中都问我：马上就要考试了，但总是静不下心来看书、复习该如何战胜拖延症？

首先我们需要明确的是拖延症不是我们的敌人。

我们之所以拖延是因为之前我们曾经因为拖延而获益。

比如小时候起床晚了爸妈就会骑车送我们去学校，而正常起床的话就需要自己走路去上学。

比如小时候我们干家务的时候，因为动作比较慢，父母就会取而代之，这样我们就可以做自己喜欢的事情，而不必再去做家务。

小时候，我们可以通过拖延的方式成功的将自己的责任转嫁给了他人。

但随着年龄的增长，我们必须要学会的就是自己承担自己应该承担的责任。

学习也好、考试也好，都是我们自己的责任，我们要学会为自己的选择负责，为自己的行为负责。

有些人之所以会拖延，是因为完美主义在作怪。

他们总要把一件事情做到最好，如果不能做到最好，那么就干脆拖着不做。

这种心态看似是对自己要求高，其实是自卑的表现。

因为不敢面对，所以不敢轻易尝试。

因为害怕失败，所以没有完全的把握便不敢迈出第一步。

试想，世界上有哪一件事情是我们完完全全准备好之后才去做的呢？

我们没有太多的时间去做完全的准备，因此我们要做的就是把握好现在。

对于复习拖延症要做的只有两点：

第一从现在开始行动，立刻，马上去找你该做的事情，不要找理由也不要找借口。背一个题算一个题，掌握一点是一点。

第二拒绝完美主义，告诉自己只要全力以赴了，无论结果怎样我都能坦然接受。

战胜拖延症，不用言语只用行动。

此文写于2015年10月25日。