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近期出版的《自然》杂志上，科学家追踪40国人口与寿命资料研究发现，随着生物科技与医学手段进步，人类平均寿命不断增加，排除不治之症影响，人类最长寿命约为115岁。
目前，吉尼斯世界纪录最年长的人类出生在1875年，是一位法国女性，珍妮-卡尔芒。她是历史上记录寿命最长的人，生活了122岁164天，死于1997年。相比之下，她的丈夫只活到73岁。
正常人到底能活多少年？根据人类遗传学说，按照细胞分裂次数与分裂周期测算，人类寿命是其细胞分裂次数与分裂周期的乘积。
人类自胚胎期开始，细胞最多能分裂50次，分裂周期平均为2.4年，由此可知，如果不受疾病等外界因素影响，人类寿命最多应是120岁。
不过这些堂而皇之发表在权威刊物上的报告，都是糊弄老百姓的。
用我的方法，上限翻个3倍4倍都不是问题。
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正常人活到300岁，这其实不算什么秘密。
可以不负责任地说，但凡有些历史沉淀，科学技术过硬的国家，没有哪个领导人不知道这个。还有那些顶级医药公司的负责人，那些全球TOP10多金怕死的土豪，这都不是什么骇人听闻的东西。
为什么没见过哪个达官显贵活过100岁的？
因为他们想做也做不到。鱼和熊掌不可兼得，往往为了眼前的权势和金钱，只能望寿兴叹了。
那我们劳苦大众呢？
据国家第六次人口普查数据，2010年中国人均寿命为74.9岁。上海、北京均已超过80岁，超过70岁的有26省，而青海、云南、西藏三地处于68至70岁区间。
这还是改革开放以来的成绩，可见我们生存时长的提升空间绰绰有余，不过再提高也不会超过香港日本平均83岁的全球最好成绩。
因为老百姓根本没机会了解这个长寿的秘密。
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就像尼古拉·特斯拉的发明无法造福人类，就像水燃料替代汽油永远不见天日，就像中医气功特异功能明明流传千古却被列为异端邪说。
只要危害到某些特定集团的利益，就会被抹黑封杀迫害，实际上却被保护雪藏起来，只为少数人服务或者从此销声匿迹。
所有公布于众的发明发现都是利益博弈的结果，都已沾满铜臭和交易的灰色。我就是一个被迫害的科学家，因为不屑成为他们圈子的同类，被四处打压迫害。
但我仍要说出来，为了广大人民的福祉，哪怕像伽利略，像布鲁诺，像哥白尼，像爱迪生，我都要无畏地说出这个秘密--长寿的秘密。
总共是“四少一爱”5条秘诀，每个能管60年也就是一个甲子，如果都做到了，300岁不成问题。
第一个60年，就是“少动”。
甚至尽量不动。那些“生命在于运动”的呼吁都是浮浅的论调，你以为脸红扑扑的就是身体健康了？血液循环加快就能促进新陈代谢保持青春了？
大错特错，身体越兴奋，细胞衰变越快。寿命就像火把，燃烧得越旺，毁灭得越早。运动员的寿命长吗？曾经的健身教练马华就是反面教材。长寿的老人很少有活蹦乱跳的，安安静静喝茶乘凉的倒是多数。
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第二个60年，是“少想”。
就是清心寡欲。这个应该好理解，人的思想不外乎脑电波的活动，化学性突触之间的神经元信息传递。想得越少，脑细胞消耗就越少，同样分裂就越慢。
最好的例子就是农村人一般比城里人寿命长，傻子比正常人健康。红楼梦里王熙凤的死尽管有命运多舛的因素，但“机关算尽太聪明，反误了卿卿性命”，很大的原因就在于太精于算计，命短。
还有现代社会屡见不鲜的猝死事件，身体受不了是一回事，大脑超过工作负荷，停机罢工给出错误指示也是最好的证明。
第三个60年，是“少聚”。
说白了就是独立生活，不建议群居。这里不谈互相帮助的好处，只是从长寿的角度考虑问题。相同的生活环境，人越多与你争夺资源的情况就越多。
从社会学解释，小时候家里孩子多，你一定是吃不饱吃不好的；上学班里学生多，老师一定照顾不到辅导不到；工作了城市人多，干什么要排队污染严重还心烦意乱。
从健康角度解释，一起生活的人多了，被疾病传染的几率，被负面情绪影响的几率，被饮食起居习惯不同迁就的几率将大大增加，非常不利于少动少想的执行。
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第四个60年，是“少迁”。
和少动完全不一样，这个是建议人尽量留在出生地或者祖祖辈辈生活的地方。人的身体和自然环境和谐统一，在传统文化中叫“天人合一”，是老祖宗们追求的最高境界。
我们平时出差到一个地方会有水土不服，就是自身小环境和外界大环境发生了冲突。小到肠胃菌群不适应新的水质食物，大到磁场变化心神紊乱休息不好，都是给身体很大的破坏，需要长时间修补和妥协。
所以待在磨合好的地方，不轻易变化，对长寿是极有好处的。
最后一个60年，是“有爱”。
强调一点，这个“爱”不是爱情，不是博爱，更不是性爱，而是爱好。是能让心情愉悦，可以轻松掌控的爱好。而且这个“爱好”，不拘泥于什么琴棋书画，骑马射箭的，只要是能让你开心，而且不会沉溺的，就行。
上文提到人类历史上真实可查的寿星，122岁的法国妞，她每天吸两根香烟，在去世前5年才停止。《朗读者》里96岁的翻译家许渊冲先生，哪怕罹患癌症一样因为有毕生的爱好和追求，还不是打破死神的镣铐潇洒至今。
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今天真的很开心，可以把秘密一吐为快。
其实还有最后一个要诀，一般人我不告诉他，一个字“信”。
那就是，要坚信自己可以长寿，要敢于挑战世俗的观点，对新见解新理论勇于尝试，勤于实践奋于练习。不长寿的人，一定是自己放弃了机会，沦为世人同流，是安于现状死于胆怯。
以为被割腕的囚犯听到水滴的声音活活吓死；相信上帝的佑护赤脚走过炭火毫发未损；拿错医疗诊断报告的年轻人几天就形如枯槁；吃了安慰剂的病患身体竟奇迹般好转。
“信”就是信仰信念，精神的力量远远超过我们的想象，所以有了这最后一个字，您还能多活两个甲子！
“请护工人员尽快到护士站集合，331房间的尹石坚先生暂时失去联系。”
杂乱纷纷的脚步和呼喊声，连厚重的冰柜门都抵挡不住。我皱了皱眉，放下手中永动机的草图，长叹一口气。
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