在成长的过程中，很多人因为遭受来自社会家庭的议论、否定、批评和打击，奋发向上的热情便慢慢冷却，逐渐丧失了信心和勇气，对失败惶恐不安，变得懦弱、狭隘、自卑、孤僻，害怕承担责任，不思进取，不敢拼搏。事实上，他们不是输给了外界压力， 而是输给了自己。很多时候，阻挡我们前进的不是别人，而是我们自己，因为怕跌倒，所以走得胆战心惊，亦步亦趋； 因为怕受伤害，所以把自己裹得严严实实。熟不知 ，我们在封闭自己的同时，也封闭了自己的人生。
有一个人在他25岁时被人陷害入狱，在牢房里待了十年，35岁沉冤昭雪， 终于走出了监狱。出狱后，他年复一年整天控诉、抱怨上天不公平，让他失去了美好的光阴和努力拼搏的年华，以至于不能像正常人一样生活。75岁那年，在疾病缠身、贫困交加中，他终于卧床不起，离开了人间。
身边的牧师知道了他的经历，感叹道:“可怜的人，你真是世上最不幸的，对你的不幸，我真的感到万分同情和悲痛。别人囚禁了你区区十年，而当你走出牢狱，本应获取永久自由的时候，你却用心中的仇恨、抱怨、委屈、诅咒，囚禁了自己整整40年。
现实生活中，有不少人被自己编织的笼子所束缚。别人做的不对，就一味的诅咒、仇恨；自己做错了事情，却念念不忘，责备自己的过失； 总是唠叨自己的坎坷往事，抱怨不公平的待遇和生活的苦难；总是把一些不相干的事与自己联系在一起，造成心理障碍。殊不知，那些往事、不平凡的经历，想不明白的事情，一味的责怪和抱怨、患得患失，是没有一点好处的，很容易使自己失去判断能力，最后被囚禁的就是自己的整个人生。
千奇百怪、五花八门的心理“牢笼”，都是自己营造的，长期受这种思想的影响，人就会不知不觉把自己囚禁在“心狱”之中，沉浸在无穷无尽的痛苦里不能自拔，从失去了五光十色丰富多彩的人生。
世界上没有跨越不了的事，只有无法逾越的心。 心中有障碍，便限制了人潜质的发挥，所以要想开放自己的人生，取得骄人的成绩，关键是冲出“心狱”。 有句话说的好: “自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华； 自己把自己征服了，是一种人生的成熟。 大凡说服、感动、征服了自己的人，可以凭借潜能的力量征服一切挫折、痛苦和不幸。”其实，许多人的悲哀不在于他们的运气不好，而在于他们总爱给自己设定许多条条框框，这种条框限制了他们的想象空间和奋进的勇气，模糊了他们前行的航向和人生的追求。他们看是一天到晚忙个不停，实际上巳套上了无形的枷锁，注定是碌碌无为的 。可见，敢于打破自我设定的障碍 ，冲出“心狱”，多一点超越，多一点豁达，生活就会锦上添花、多姿多彩。
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