现在的体重130都不到，身高1米7，是显得有点偏瘦了。
究其原因，现在的饭堂改革，中午的伙食也不太理想，是中午吃比较少的。除了这个物质方面的原因，还有一个心理方面的，近一年确实是工作压力是挺大的。经常处于惶恐状态之中，睡眠质量也不算是很理想。幸好今一两个月里面能够使用一早一晚按摩腹部这个绝招，肠胃好了，精神也好了。
根据这个实际的情况，应该要做适度调整，早餐吃丰富一点，今天早餐都是这样子的，是豆浆和白米饭吃一点肉；中午那就按饭堂的吃一点点。
家人曾经说过，晚上吃好一点，但是晚上如果吃得太多，对于晚上睡眠的质量也是不太好的，所以就确定下来暂时用这个方法，目标是一两个月之内增加5~6斤，体重能够达到140斤左右比较好点，丰满一点也不显得太瘦。
今天早早起床，洗漱之后，本打算到校门口随便买点什么，打发了早饭。可是，还没出校门口，便看到一辆熟悉的公交车，24路...
1 太阳从大玻璃窗透进来，照到大白纸糊的墙上，照到黑板上，照到我的课桌上来了。我眯着眼，看那道太阳光里飞舞着许多小...
和博龙在早餐店坐下的时候，我满脑子都是锅盔小菜加稀饭，怕老板做的慢，我俩还特意要了一模一样的套餐。结果他都吃完了，...
每天的早饭要在前一天准备好，不论是自己做还是外面买。
起得晚了 睁开眼睛 太阳刺痛了进来 进入超市，一个包子，一杯酸奶 花了四块钱，到了中午 若起得早了 阳...
兜今天早起没精神，早饭是她爱吃的肉粽和香瓜，她没精神的吃着，常常停下来发呆，我着急去上课以及忙着孩子上学的准备工作...
早饭的最佳着色 是那天际的一末昏亮 如果等太阳热完身 早饭就糊了 早饭的最佳温度 是那灶台上锅里盖着的温热 如果等...
早饭 上海叶菜意式面， 一青二白两相伴。 添加调料三四种， 做成美味当早饭。
早饭 一天中最重要的一餐 你说吃还是不吃 这不是一道选择题 这是一道必答题 而且要答满
我难得能想到在家弄早饭，通常都是应付着孩子吃一口上学，我和老公各自解决。 今早送孩子回来，都上电梯了，突然想起来，...
本文标题：早饭记
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